لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 186

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,208

  2. صاحبة الموضوع
    ام شعر ناعم
    مشكوره وجزاك الله الف خير بصراحه مرررررررره حمستوني انتي ياالغاليه وشهدالبتول و*****الله اصوم الاثنين والخميس والصيام الطبي الاكل النباتي وباءذن الله اعطيكم الاخبار الي تسر الاسبوع الجاي
    عزيزتي
    نريدك ان تنظمي لمسيره قافله (الصحه والجمال والرشاقه) وكل واحده يبدأ وزنا بالنزول ان تنظم الى هذه المسيره الرائعه
    وتسجل اسمها في السجل
    وتخبرنا كم نزل وزنها
    وكم المده
    وقد بدأنها الجميلات الرائدات وهن
    شهد البتول
    نون الشطوره
    ام ياسر
    ونحتاجك ان تنظمي معنا ايضا
    كما نحتاج من بقيه العضوات الانضمام كذلك
    والدخول في مسيره قافله (الصحه و الجمال والرشاقه )
    وعلى بركه الله

  3. صاحبة الموضوع
    زوجه وأم
    والله صدقت يااختي بس معلش لو توضحيلي اكثر النظام اللي قلتي عليه يعني تقصدي اصوم 8ساعات صيام طبي وبعدين وجبه نباتيه بعدها صيام 8 ساعات ايضا ثم الوجبه التاليه وهكذا وهل الاكل النباتي مقصود به الفواكه والخضار والبقوليات وسامحيني اطلت وعذبتك…
    الاكل النباتي هو كل شيء لا يدخل فيه لحم الحيوان او البانه او بيضه
    وكلي كما تشائين من خيرات الله الكثيره من الاكلات النباتيه يالغاليه
    وبانتظار انضمامك الى القافله
    ( قافله الصحه و الجمال والرشاقه )
    ان شاء الله

  4. @totagona

    انا زعلانة انى ما سمعتش رد انا كنت بقول انى وزنى 57 و طولى 148.5 مشكلتى زيادة مرة واحدة فى الارداف و الصدرماذا افعل ارجو الرد

  5. @shhd_albtol

    :angry:يعطيكي العافيه اختي لافندرووو واشكرك اختي ام شعر ناعم وحياك الله معانا في عالم الصحه والرشاقه ياالله نبي نسوي انا وانتي تحدي لانفسنا يعني بنشوف حنا نغلب ولا شهوتنا لالطعام تغلب والميزان يوم الجمعه يحكم خلاص خلينا نحس بقوة الايراده الموجوده عندنا هي بس تبي شويت تشجيع بتوفيق للجميع:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.