لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 199

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,208

  1. @am_alhloat1

    انا وزني 77 طولي 160
    مشكاتي ماعرفت امشي علي اي رجيم

    والان شرفت الحلوه عليه مادري يفيد وقتها رجيم او لا
    نفسي انقص 10 كيلو
    فبل الصيف

  5. @ghay_ogody

    هلااختي مشكوره على جهودك انا وزني تقريبا 65 وطولي157انا عامله رجيم مااكل رز الامره تقريبا واكل خبز اسمر مع وجباتي الفطور عادي ابغى منك رجيم ينزل وزني لا ني بغربه وكلها شهر ان شاء الله ونازله للسعوديه ابغى انزل وزني ويعطيك العافيه مره ثانيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.