لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

:26::time::time:مشكوره حبيبتي ام شعر ناعم والله يبارك فيك ولا يهمك اهم شي انك مازدتي وملحوقه ***** الله السبوع الجاي نقيس انا وانتي واي وحده من خواتي تبي تدخل معنا التحدي على نقصان الوزن حياه الله وكل اللسبعه كيلو الي نزلته بفضل الله ثم بفضل تشجيع اختي العزيزه لافندروووووو والموعد الجمعه الجاي بئذن الله عاد لاتنسون تحطون دعايات ههههههههههههههههههههههههه بتوفيق

:icon28:مشكورات خواتي ودوده وتي تي تي زي ما رحتي جيتي وجبتي الغنايم ونقصتي وزنك حلو ماشاء الله ثابري يعني بتكونين معنا السبوع الجاي على الميزان انا واختي ام شعر ناعم؟؟؟ياالله خلينا نكسر من هدهون المتجمعه:angry:

أنــا أنســانــهـ عمري 20

قصيره بس مو مرهـ

وزني 65

ودي أنــحف بس مــاادري من وين ابتدي ...

وكمــان لي كرشـــهـ ...

اذا تقدرين تساعديني فياليت حببتي لاني أعــاني من ذو الصغر من السمنــهـ

السلام عليكم

ازيكم اخواتى انا بقالى فترة طويلة مدخلتش المنتدى بضروف مرضى

كان عندى حاجة شبة اللتواء فقرة فى الضهر اثرت عليا جااااااااامد اوى تقريبا قعد شهرين مش اعرف امشى خالص حتى الحمام كنت بدخلة بصعوبة بس الحمد لله انا دلوقت ابتدت ارجع لصحتى مع العلم ان الرياضة كانت هى السبب فى تعب ظهرى لانى لعبت حركة جامدة شوية على وسطى فاثرت عليا كدة انا من شهر 1او شهر 12 كنت 81 كيلو حايا بعد فترة المرض دى بقيت 105 للاسف انا بحب الرياضة جدامن هوايتى انا بلعب رياضة حتى ولو مش عشان الرجيم بلعب من سن 17 سنة وانا دلوقت 24 مشكلتى انى عاوزة انزل مش لقية ارادة خالص على فكرة انا عرفت مواخرا انى عندى انميا ودة كمان مخوفنى اعمل رجيم لان تعبى كان معاة فترة كدة دوخة مكنتش عارفة ارفع راسى من السرير المهم انا عاوزة اخس وارجع تانى حتى زى الاول وبعد كدة اكمل ل65 ياريت تدونى نصايحكم ونظام رجيم امشى علية عشان اخس الى زدتة انا محبطة جداااااااااااا :44::44:

الحمد لله غاليتي شفاكي الله وعفاكي :26: