غاليتي اشكر لك مجهودك الرائع جعله الله في موازيين اعمالك
انا وزني 73وطولي 160تقريبا
وعندي نقص هرموت غده درقيه واخذ علاج الغده اثيروكس100
وصارلي اكثر من شهر اسوي رجيمات مثل النقاط ودشتي ومانقصت غير 3كيلو بس
اتمنى تلاقين لي حل لاني عجزت انزل وزني ويقولون كل هذا بسبب الغده علما اني امشي 3مرات بالاسبوع على السير لمدة نص ساعه
ياليت تساعديني اني انزل من وزني 10كيلو بس
واشكرك مره اخرى
لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 218