لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

العزيزه لافندرون
حبيت اشاركم فرحتي اتبعت النظام منذ يوم الاحد يعني لسه ما كملت اسبوع واليوم وزنت الصبح كان وزني 93ونص وكان بالاساس 95 يعني الحمد لله في تقدم وشكرا لتشجيعك اختي والله دعيتلك من قلبي وان شاء الله بستمر وبكمل حتى اصل الوزن المثالي
والله يوفق الجميع

مشكوره يا عمري ما قصرتي

:icon28:لسلام عليكم اختي لافندرووووووووو تعبت لين لقيت موضوعك ليش مبعدينه؟ اسفة على التاخير بس كان عندي ظروف امس ماقدرت اتواصل معكم المهم ابشرك نزل وزني باركيلي صح ماكسرت العشرين بس قربت من تحقيق هدفي الاول باذن الله وزني السابق124,3ك ووزني الحالي 122ك يعني ان شاء الله السبوع الجاي ابكسر العشرين تدرين كم سنه مانزلت عن العشرين 13 سنه اللهم خفف منا من غير مرض ولا هم ولا حزن اللهم امين:angry::icon28:

ياريت اتردي علي حبيبتي انا كتبت مشاركتي مرتين ومافي ردي :)