شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

153
  1. @am_ghla_1408

    انا متزوجة وعندي ينت ووزني 44كيلو ابغا نظام اكل امشي علية ودي امتن قبل يجي رمضان طولي تقريبا160 او 155
  2. @amorh_20

    انا وزني 69 ووطولي 158 كم وزني المثآآلي ؟؟
    وابغى انحف وكمان الجوآآنب كيف تنحف ؟؟
    وربي يسسسسسسسعدك يالغلااآ ويووفقك وتصير دكتورة بطلة ^_^
  3. @manyfal

    اولاً يا مال العافيه على هالنشاط والأهتمام بالعضوات

    وعندي كم سؤال دام عندك خبره
    الريجيمات مثل ما قرأت وشاهدت
    مضره أكثر من نافعه
    لانها تخلي الجسم عنده مناعه
    وتثبت الوزن مع تكرارها
    وايضا من الي شاهدته انها ترد الوزن مضاعف بعد تركها
    ومع ذلك القسم ماشي عليها

    سؤالي هل ياترى الريجيم ينفع على المدى الطويل

    بعد عندي سؤال صغينون^^
    أثبت العلم الحديث ان فصيلة الدم
    مالها شغل بالوزن!
    طيب بما أنك أكثر خبره
    هل فعلا فيه أحد نحف عليها
    او مجرد كلام؟!

    ولا تنسين خليك في الجوار ولاتحرمينا طلتك على حملتنا

    حفظك المولى ورعاك
  4. @albhla

    هلا اختي كيفك جزاك الله خييير على تعبك والله يوفقك دنيا واخره.....ابغاااك الله يخلييك تساااعديييني على اني انقص من وزني وانا وزني 102 وطولي 160 وابغا اوصل 80 ...مشكوره حبيبتي...وايش ريك في رجيم التمر واللبن وهل تنصحيييين اتبعه والا اسوي تخفيف وهل التخفيف لازم معه رياااضه...شكرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.