شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

153

  1. @foak_astoayy

    جزاك الله كل خير
    انا كمان حابة استفسر عن بذرة الكتان لي حوالي 10 ايام اطحنها شوي واستخدمها مع قليل زبادي منزوع الدسم
    او اسفها واشرب عليها كوب موية هل هي تنفع فعلاً لاني مالاحظت انه تنقص لحد الان وخاصة اني عاملة رجيم كيميائي
    ونزلت 9 كيلو قبل استخدامها استخدمتها في الاسبوع الاخير من الرجيم واذا فعلاً نافعة الطريقة الصحيحة لاستخدامها
    واشاهي الاخضر هل يثبت الوزن ومايخليه ينزل او يرتفع لاني خايفة يكون هو السبب مايخلي الوزن ينزل بسرعة
    الله يعطيك العافية واسفة طولت

  3. @albrnsysh2010

    اللهم صلى على محمد ولا اله الا الله
    هلا والله تكفين يااختي ساعديني والله يحقق لك كل امانيك انا طولي 160 ووزني 75 مو متزوجه
    عندي سمنه متركزة بالارداف والافخاذ اسوي رياضه المشي على السير ورياضه الدرج بس ماحصلت على نتيجه مرضيه غير طقطقه الركب كني عجوز احرجتني الطقطقه<<<<<<<<قالت قصه حياتها
    الخلاصه<<<<<وش تنصحيني فيه كم كيلو احذف +وايش الرياضه المناسبه لمسح الاردف

  4. @ghzal_albrary_2

    انا طولي 160 ووزني 68 عندي 5 اطفال (قولوا ماشاء الله) وكنت محافظه على جسمي ومافيني كرش
    و الحين عندي كرش صغيره بس اني ابي ارجع زي اول ممسوحه
    ابي انزل 6ك بس والكرشه الصغيره تروح
    ولي فتره طويله اخفف الاكل واعمل تمارين شد للبطن واشرب شاي اخضر بس مافي فايده
    الوزن ماينزل ولايزيد والكرش زي ماهو
    شربت يوميا عصير اناناس وكيوي سمعت انه يكسر الوزن ونفس الشي
    ايش ر ايك؟

  5. @klm_ohkayh

    انا مثل توته الحتحوته وزني 72 وطولي 154 ومشكلتي في الفخوذ والسيقان والكرش عمري 24ابي انزل عشرين كيلو ***** الله عندي طفلينوفصيلة دمي +A

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.