السلام عليكم
اعتذر عن الانقطاع طوال الفتره الماضيه
لكن لدي ظروف منعتني من الكتابه
دخلت لابشرك غاليتي لافندروز وشهد البتول بانني حققت نجاح باهر ولله الحمد
استطعت ان انقص من وزني 5 كيلو جرامات فانا الان وصلت لل49كيلو والحمد لله
والحق يقال اني مررت بصعوبات لكن والحمد لله اجتزتها اذ لم يكن ينزل وزني بسهوله فيمر 3 ايام ووزني ثابت رغم اني استخدمت اسلوب الصيام الطبي وهو فقط مااااااااااااء و3تمرات خلال اليوم
الشيء الذي لاحظه الجميع وابهرهم هو صفاء بشرتي رغم نزول وزني
وهذا بلاشك بفضل الله ثم لكميات الماء الهائله التي اشربها
ادعوا لي اكمل واصل لهدفي لاني لي يومين حايسه ومخبصه فرجعت للمعجنات واحس اني مره متضايقه وزدت كيلو
لكني مصره على الاستمرار ومن الغد سأعود لما كنت عليه الايام الماضيه ان شاء الله
غاليتي لافندروز اعجز عن شكرك
لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 288