لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 362

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,208
  1. صاحبة الموضوع
    أم خديجه وخوله
    بسم الله انا بأبدأ بأتباع نظامك من الأن بس بسألك الصوم يبدأ من الأستيقاظ او بعد الأفطار ومشكوره
    اهلا وسهلا فيكم
    الصوم الشرعي يبدا مثل صيام رمضان له اوقات محدوده تقيدو بها حتى تنالو الاجر والثواب من الله عز وجل وان تكون النيه لله سبحانه
    اما الصوم الجزئي انتي اختاري الوقت وما فيه مشكله يعني صومي كل 8 ساعات عن الاكل وابقي فقط على الماء
  2. @am_khdygh_okholh

    مشكوره انت اكثر من رائعه والله ماشجعني ع هذا النظام الا أدبك وأحترامك وأسلوبك الراقي مع المشاركات ماشاء الله عليك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.