شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

695
  1. صاحبة الموضوع
    الأخت الغاليه

    تسنيم المسلمه

    كيف حالك ياعزيزتي

    ان كثرة شرب الماء لا تعتبر خطرالى هذا الحد , ولكن هذا تكيف طبيعي من الجسم عند زيادة كميةالماء الداخله الى حد كبير( فوق4 لترات يوميا) فيضطر الجسم الى الابقاء عليها مخزنه تحت الجلد وعند المشي أو تناول طعام غني بألياف يعود الجسم ليمتص هذه الكميه من الماء والمحتفظ بها

    وتخرج في صورة عرق أو بول


    ولو لديكي أي استفسار آخر فلا تتردي


    وحياك الله
  2. صاحبة الموضوع
    الأخت الغاليه

    طيورررر

    ان اهذه الوصفه للأكل وليست كماسك للبشره فهي تناسب جيع انواع البشره


    وحيا الله
  3. صاحبة الموضوع
    kteeer_nice
    مشكوووووره دكتورتنا على ردك .. بس انا مو محتاجه دايت لزيادة الوزن وياليت لو ترسليلي دايت للمحافظه على الوزن .. وكم استمر عليه ؟ واكون شاااااكره لك :)
    لا شكر على واجب , وربنا يسهل ومتتكررش تاني ,,,,,

    بالفعل يا عزيزتي وزنك يقل عن المثالي ب 5.5 كجم ولديكي نحافه بسيطه , وما حدث هو لخبطه بين النحافه والسمنه السفليه في نفس الوقت


    وكما قلت لك سابقا الحل السليم للأرداف هو الرياضه بأي نادي صحي


    والنظام الغذائي رقم 1 لزيادة الوزن يناسبك , وهو مدون بالموضع التالي والخاص بي في باب السمنه والنحافه ( تهنئه بمناسبة العيد + أنظمه غذائيه لبنات حواء )


    ولما تقري النظام الغذائي أرسلي لي رأيك به ولو حبيتي تعدلي أي شيىء به فيمكنك مراسلتي قبل البدء به


    ومنتظراك بأقرب فرصه

    :39:
    وحياك الله
  4. صاحبة الموضوع
    ادعولي درزن عيال
    عزيزتي تقبل الله منك ان شاء الله ورزقني ورزقك بالذريه الصالحه وكل عام وانتي بخير بس المشكله عزيزتي ان الحميه رقم 2 ماراح تنزل وزني لاني اكل اقل من كذا واسمن ايش رايك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عندي ح…
    ومفيش أي تعب بالعكس أنا مبسوطه بالتواصل مع بنات حواء :39:
  5. صاحبة الموضوع
    على فكره يا ( ادعولي بدرزن عيال)

    أين اللبن الحليب والزبادي من هذا الريجييم , فعليكي عند اتباعه اضافة كوب من اللبن الحليب أو الروب أو الزبادي يوميا في وجبة العشاء مع الفاكهه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.