الارادة والعزيمة القوية تساهم في الاستمرارية والنجاح الفريق البرتقالي من (60 الى69

متابعة النقاش، صفحة 147

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,682

  1. @od_alodad

    ود الوداد
    وياك ياعمري :) ان شاء الله تنحفين السته يارب بصحه وعافيه بس شدي ع نفسك شوي وتذكري اي لقمه تدخل فمك رح تتعبين لمن تحرقينهم خليها لوقتها ومارح تطير اهااا الله يسهل لك عيوني تسلمين قلبوو الله يسهل لك والجميع والرياضه فوائدها ع …
    صباح الورد والريحان ع الجميع
    يومياتي ليوم الاحد
    2-11-1431 هـ
    الفطور : أخذت سفن دايز بالشوكلت حبتين مع فنجالين وشوي قهوه

    الغدا : ربع دجاج مطبوخ طبخ عادي ومشويه و3 ملاعق كبار رز عادي

    المغرب : ميني ساندويتش 3 حبات بالجبن وكوب شاهي محلى

    العشاء تقريبا الساعه 9 : رحت لأهلي ومسوين ميني ساندويتشات
    محشيه شكشوكه أخذت حبتين مع بيالة ونص شاهي

    أحس بأوقات المغرب والعشاء كثرت بالساندويتشات :mad:

    طبعا ماسويت رياضه لأن عندي البيريود :44:


  2. @od_alodad

    الغلية
    السلام عليكم يومياتي اول ماصحيت شربت كاسة مويه دافئه بعده بساعه افطرت ملعقتين فول مع زبادي خالي الدسم و ربع تميس الغداء الساعه ثلاثه سلطه خضراء مع سبع ملاعق فاصوليا خصراء بعد صلاة العشاء اكلت قطعة كيكه اشتهيتها والحين جالسه اشرب ش…
    يومك حلو ياعسل بس الحلى حاولي تخلينه
    قبل العشاء يعني قبل 8 اقل شئ
    والله يسهل لك عيوني ويعافي بنتك ويخليها لك يارب

  4. @alghly

    ود الوداد
    يومك حلو ياعسل بس الحلى حاولي تخلينه قبل العشاء يعني قبل 8 اقل شئ والله يسهل لك عيوني ويعافي بنتك ويخليها لك يارب
    شكرا ياود الوداد على النصيحه كلامك صحيح انا اضعف لما اشوف الحلى خاصة انه مانجتمع على القهوه الا بعد العشاء
    الله يارب يرزقك كل ماتتمنين من خير الدنيا والاخره يارب وللتوضيح البنت بنت اخوي الله يشفيها ويرفع عنها

  5. @kol_bs_tkrh_alskol

    ود الوداد
    وياك ياعمري :) ان شاء الله تنحفين السته يارب بصحه وعافيه بس شدي ع نفسك شوي وتذكري اي لقمه تدخل فمك رح تتعبين لمن تحرقينهم خليها لوقتها ومارح تطير اهااا الله يسهل لك عيوني تسلمين قلبوو الله يسهل لك والجميع والرياضه فوائدها ع …

    ايي وربي استمر معاي الغثيان لحد ما خبصت << :icon33:

    الغدااا كان علبه سالمون و علبه تونا وقطعه خبز صغيره<< الصراحه متوسطه :35: هع هع

    شكلي راح اسمع نصيحتك يالغلاااا مشكوره ♥

    شدووو الهمه بنااات << قولي هالكلام لروحك :angry:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.