شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,469

  1. صاحبة الموضوع
    انجازات الفريق للاسبوع الرابع:

    تم شرب :470 كوب ماء
    خسرنا :3.6 كيلو
    تمرنا: 2484 دقيقة

    هذه النتائج حتى هذه اللحظة وسنوافيكم بالنتائج النهاية عند ورودها
    اذاعة فريق هيلثي لايف ستايل

  2. @brtkalh_foshyh

    اهلين صبااااايا كيفكم ...اهلين بيلي كت وش اخباارك يالله حنا ننتظر البرناامج تبع المعسكر ...

    ملاحظه . : انانزلت كيلو فقط مو كيلوين يعني ميزاني مسخن شوووي بس حق المستووصف تماااااااام يعني :
    وزني بدايه المسابقه : 83 ك
    وزني بعد الاسبوع (4) : 78 ك
    يعني المجموع : 5 كيلوو خلال شهر ..الحمد لله ..

  3. @brtkalh_foshyh

    يوميات اليووووووم يعني :
    الدايت : تماام بس كثرت بالغداء شووي والمشكله كان مسقعه وااااااااو تشهي .. طبعا العشاء محذووف بس سوائل.
    الماء : لحد الان 8 اكواب قابله للزياده اكيد لحد ماانام
    المشي : اليوم راحه
    التمارين : كمان راااحه
    النشااط : الدرج ولف بالبيت
    النوم : ولا شئ ساعتين فقط لان ولدي تعباااااان .
    التصورات : العيد قررب يارب اقرب من هدفي شوي
    ملاحظه : طبعا امس كنت في عزومه والكل لا حظوا اني نحفت مرررررررره طبعا انا محد قدي هههههههههههههههه.

  4. صاحبة الموضوع
    مشكورة برتقالة على التنبيه

    رح ضبط النسبة


    البنات التالية اسماؤهم وضع اوزانهم بسرعة :
    تفاصيل الماء
    احلا الاوقات
    رمش العين
    الرشيقة 78

  5. @am_mhmod2010

    ايوه هيك وينك يا قلبى حلو حماسك يعجبنى واموت فيه شو اخر اخبار الاذاعة منتظرين على احر من الجمر محضرة دفترى وقلمى يا افندم وجاهزة ويا سلام على الزهرى روعة طرت على الخزانة وحضرت ترنج زهري هاى اول خطوة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.