يوميات المجموعة الثانية ( من 70 الى 79 كيلو )

افا عليج يا قمر



همسات جم عمرج

السلام عليكم بنات احلى مجموعه ..

اولا احب ابارك للي نزل وزنهم الف مبروك يارب وتستاهلون :26:
ثانيا احب ابارك للي وزنهم ثابت زي حالاتي لانه عدم زياده الوزن يعتبر انجاز :)
ثالثا اللي زاد وزنهم اكيد فيه سبب يمكن مرض ..او دوره ..او تخبيص ..
من حاله نفسيه او مزاجيه وطالما انتم معانا راح نكون معكم قلب وقالب وراح تنحفون :)

مرشده ياهلا فيك منوره معانا والحمد لله عادت مرشده لأرادتها وقوتها المعهوده
لهزم ضعف الأراده وهزم الأكل اللي بس يسمن وينفخ الكرش :(

مرشده شوفي انا احترت بين هالرجيمين شوفيها واتظر رأيك :)

هذا الأول وكلها للدكتور طالب ..


وهذا الثاني موديل 2006..انا شخصيا حبيت هذا اكثر بس انتظر رايك :)



انتظرك وبلاش دلع :30:


جزيره الكنز انتي زيي مواليد 77 :)
دخلت ملفك الشخصي ادور موضوع
خسرت هذا وهذا لاني بدينه ولفت نظري
تاريخ ميلادك ............ العمر كله :27:

بالنسبه ليومي كان الحمد لله شبه جيد

وبكره ببدء النظام الصارم والله كريم ..

السلام عليكم

اشحالكم يا بنات؟؟؟ أنا أشتركت وياكم متأخر وحابه من خاطري أضعف :( لأني سويت ريجيم وللأسف رديت نص الوزن :( شجعووووووووووني أرجووووووووووووووووووووووووووووووووووكم

رقم النتيجة: (1)
رقم المتسابقة:66
الإسم:فرشي التراب
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:78

الوزن بعد الإسبوع الأول:78

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولا شي
هل مارستي الرياضة؟ ولاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ بصراحة خبصت أيو التخبص بس ان شاءالله ما اكررها