شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,184

  1. @gzyr_alknz

    )( ام خالد )(
    وانا مثلج بعد :( المشكله اني عندي هدف بس اللي حوالي مايشجعوني وبعدين القهر مع ان وزني يزيد اللي يشوفني يقول لي ضعفتي بس طبعا يشوفني من فوق العباه :( وانا ماحسيت بعمري الا وانا 74 وكنت قبل 60 :( ومن قبل من ثلاث سنين كان وزني فوق الــــ …
    من 90 كيلو الى 60 كيلو وااااااااااااااااااااااااو


    والله حرام يا الغاليه كل التعب يروح هدر


    بس يا لله الي صار صار وابتدي من جديد واحنا معاج

  3. @gzyr_alknz

    hatoon
    السلام عليكم كفكم يابنات وكيف الرجيم معاكم نا امس فطرت الاعه 7 الصبح شريحة توست وبضه مسلوقه وشريحة جبنه قليلة الدسم وخس رحت انادي عملت رياضه ساعتين الا اغدا كان الساعه 5 ونص العصر بيتزا وسلطه واليوم صحيت ورحت النادي الساعه 9 وما فطرت وح…
    كويس اووووووووووووووووووووي ... الى الامام

  4. @soyr_alhlo

    شخباركم بنات ......انا مشغوله ومنقطعه عنكم .وبالي معاكم

    جزيرة الكنز شخبارك ياحلوة وشلون الرجيم

    ومرشده ولينا وباقي البنات كلهم ان شاالله تمام

  5. @gzyr_alknz

    سويرة الحلوة
    شخباركم بنات ......انا مشغوله ومنقطعه عنكم .وبالي معاكم جزيرة الكنز شخبارك ياحلوة وشلون الرجيم ومرشده ولينا وباقي البنات كلهم ان شاالله تمام



    سويرة الحلوه

    يا احلى من الحلاااوه


    آنه الحمد لله زينه .... وماشية في الرجيم عال عال


    بس وزني وااااااااااااااااايد بطئ ما ينزل بسرعه ..... يعني يمكن ينزل بالاسبوع 200 الى 300 غرام بس .........



    لكن اهم شي النفسية .... ونفسيتي عالية ... والحجر ينحفر بقطرة ماء


    الحمد لله على كل حال

    وانتي وينج .. مالج بيان من زمان ... وحشتيني حبيبتي


    طميني عنج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.