يوميات المجموعة الثالثة ( من 80 الى 89 كيلو )

كيفكم يا بنات المجموعه
ان شالله منتصرين على السمنه والدهون
قلت اجي اسلم عليكم واكتب نتيجتي رغم انها ما تشجع
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:15
الإسم:هالةالقمر
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:80

الوزن بعد الإسبوع الأول:89

الوزن بعد الاسبوع التاني 88

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ......شاي الاخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟

النزول بطيء جدا جدا وكمان عندي ملل رهيب

وما في حد يشجعني مثل الاول

أم صهوبي

تسلمين ياعمري والريجيم اللبني شفته بس والله انعدم الاحساس عندي ماعاد يهمني شي زي اول بس ابكي كرهت طاري الريجيم من اشوف موضوع مكتوب ريجيم او خلطه او حبوب او منتج اقول ياعمي فكونااااا

مشكلة ذالجسم الله لايبلاكم سمنتي متمركزه بالبطن والظهر الكل يقول لي خلي بطنك يدخل بيصير جسمك روعه تخيلو بس شكلي بالوسط مربع الحمدلله على العفو والعافيه

اذا مشيت وسويت رياضه زي الناس نحف جسمي من تحت بسسسسسس وتخيلوا عاد الشكل كأنه حلاوه مصاص بس الحلاوه شكلها دبدوب (( جيلي )) مب مص كل شي يرج اللهم لاعتراض

مدري اجيب بنت اختي تناطط على ذالكرشه والظهر او على قولة اختي اروح للسطح وارمي نفسي مره على بطني ومره على ظهري

لا وبعد مشكلة ذالترهلات أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأه بقووووووووووووه
وش قشر برتقاله؟؟؟؟
وش قشر قهوه؟؟؟ <== داخله عرض
قالوا خلي الشاي الاخضر يثبت الوزن وخليناااااااااااااه
قالوا اشربي خلطات وشربناااااااااا
كرشتي صح خفت صارت تضحك اذا نمت كأني منومه طفل رضيع جنبي استغفرالله

وش الحل؟؟؟؟
رحت للصيدليه وجبت كريم روك قلت مابدهااااش ببيعها بــ ...
وقمت الطخ الليل والنهار ولاااااااااااشي يذكررررررررر

جسمي غريب عجيب تحسونه من العصر الفرعوني أأأأأأأأأأأه بسسسسس

ام خالد
تسلمين ياقلبي انتي واما كسر الوزن كسرت امه وابوه وعيالهم لقد اسمعت اذ ناديت حيا ولكن لاحياة لمن تنادي

فمان الله بطوطات والله ينحفكم ان شاءالله وانا معكم من غير شر

هلا وغلا حبوبات :27:

شحالكن؟ وشحال الريجيم معاكن؟

يلاااا يا شطااار.. شدو الهمه جذي... ما بقى قد الي راح.. كل شي يهون في سبيل تتخلصون من كم ها الكيلو الي مستعمرين اجسامنا :D

الدبا الرشيقه..

واااااااي حبيبتي الحمد الله انج ما رحتي.. ما عليه.. والله الحال من بعضه.. بس الواحد ما يياس.. الصبر حلوووووو.. وانتي لا تستعيلين.. ان شالله بقوه الله وزنج راح ينزل وتصيرين زمباتيكا تيكا تيكا << هذي اغنيه من تاليفي دوم اغنيها حق ربيعتي صيام قلب الي في المجموعه الرابعه :27:

هاله القمر..

الحمد الله احنا بخير عزيزتي.. و الريجيم الحمد الله عايشين معااااه :icon33:
افاااااااااا فيه احد اسمه قمر ويزعل ويكون عنده ملل؟؟ عيل شو خليتي حق الناس العاديه؟؟ لاااا يا هاله يا قمر.. لا تزعلين ولا تتمللين.. هو اتباع نظام غذائي شوي يخلق نوع من الروتين بس انتي جربي تسوين كل اسبوع ريجيم او كل اسبوعين ريجيم والله الوزن ينزل اسرع وبعد تبتعدين عن الملل..

ام خالد..

مبرووووووووك وعفيه عليج انج تقاومين الاكل الشهي.. ماشالله عليج ارادتج قويه.. وهذا شي واايد مهم في الريجيم.. الله يثبتج و يقويج..

ام صهوبي..

هلاااااااااا الغاليه.. ربيعتي صيام قلب دوم تكلمني عنج.. مرحبا بج عندنا.. شحال صهوبي؟ وشحال الريجيم معاج؟ ان شالله مرتاحه.. الله ينولج الي في بالج امييييييييييييييين..

يلا يا بنات اخليكم الحين.. وها الله هالله في الريجيم الزين. وعن اللخبطه.. هاااااااا ترى ازعل بعدين << شوفو الي تسوي عمرها شدييييييييييده :30:

مع حبي..

درب الوله :27:

اهلييييييييييييييييييييييييييييييييييييين يا حلوات
مشتاقه لكم كلكم وكيف الرجيم صارت لي ظروف (النت مفصول):) وشكلي مطروده من المجموعات كلها بس قلت اسلم على حبيباتي

دبا رشيقه كيفك يا عسل واخبار صديقه العزوبيه :)

وكل البنات بدون تحديد مشتاقه لكم كلكم

درب الوله تسلمين ياعمري على اهتمامك

فن الحفله لاتكلميني ابد زعلانه عليك يالقاطعه ومالك عذر لاتحاولين