شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,175
  1. عزيزتي دكتوره ريهام الف شكر على ردك وجزاك الله عني كل خير
    اما بالنسبة لزوجي فسبب الكسر هو سقوطه في الدرج وانكسر العظم الموصل بين مفصل الابهام ومفصل اليد ويحتاج الى تجبيس مده شهرونص واذا لم يلتئم الكسر فستجرى له عمليه اما طبيعة عمله فهو ميداني (مهندس معماري) وعمره30 ومدخن
  2. @lyan_aldloaah

    مشكووووره اختي ريهام على النظام الرائع

    بس هل ممكن ابدل الحلبه مع اللبن بالمغات؟؟

    وبين الغداء والعشاء اكل ملعقتين مفـتـقـه بدل 3 ملاعق عسل اسود؟؟

    و العشاء مثلا هوت دوق مع بطاطس محمره بالكاتشب والمايونيز؟؟

    وشكرا
  3. صاحبة الموضوع
    الى ليان الدلوعه

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    يمكنك حبيبتي ان تتناولي الموغات بدلا من الحلبة وكذلك المفتقة بدلا من العسل الاسود وكذلك العشاء كما وصفتيه مضبوط جداً

    وانا في انتظار متابعتك
  4. @hmsat_alroh

    د.ريهام عبدالخالق
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بكي عضوة جديدة بعالم حواء وضيفة وصديقة عزيزة بهذا الموضوع وان شاء الله يزداد وزنك معنا وزنك المثالي هو 58 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 18.5 كجم ساعطيكي حبيبتي رجيم متدرج السعرات حيث سابدا من …
    مشكورة اخصائتنا وما تقصري ..

    عندي بعض التساؤلات .. ما عليه تحملينا

    ماني طماعة ودي أوصل 45 بس :icon33:

    عزيزتي ..

    تتركز الدهون في جسمي في منطقة الأرادف بينما يبدو وجهي نحيفاً ذابلاً فهل هناك من أطعمة يتوجب عليّ الإقلال منها وبالمقابل هل هناك من أطعمة يتوجب عليّ الإكثار منها؟

    لي عودة بخصوص الريجيم الموضوع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.