السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا انا وزني 45 وطولي 158 وزواجي راح يكون بعد 3 اشهر ممكن اني اصل للوزن المثالي قبل الزواج وعلى فكره لي اسبوع اشرب حلبه بالنعناع اتمنا تساعديني
ملاحظه
( الفول ما احبه )
الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 117