الى من تحتاج استشارية تغذيه علاجيه
متابعة النقاش، صفحة 83
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,491اسحرالدنيابنظرتي دكتورة انا فصيلة دمي او +وزني 95جسمي من النوع اللي ماينزل بسرعه وش تنصحينن فيه تتوقعين من حبوب منع الحمل سالتيني عن طولي طولي 165 مع انه والله يادكتوره اكلي مره قليل حتى احيانا انام بدون عشاء واحيانا يمر يوم كامل مااشرب الا مويه تكفين…
ليش ما رداتي علي :angry::icon33::44:- انا عندي غدة درقية ولازم عملية بس ما شلتها وعندي نقص شديد لفتامين د واخذحبوب كالسيوم والقطرة لي 2 شهر
ووزني يزيد انا طولي 155 ووزني 84 واكلي قليل وش الحل هل فية نظاااااااااااااااااااااام يريحني وهل نزول الدرج يشيل البطن - السلام عليكم يا دكتوره كيف حالك وان شاءالله بخير
حابه انزل من وزني وياليت شي مفعوله سريع ولكن مايضر بنفس الوقت يا دكتوره
ولكن عندي مشكله هوا القولون بس على خفيف وعندي نقص كالسيوم ولكن بتعالج والحمدلله على كل حال
وزني 70
الطول 158
عمري 25
وحابه برجيم افضل ينقص الوزن كم كيلو باسبوع وان شاءالله استمر معاكي وبنتجيه كويسه
وشكرن لكي - السلام عليكم يادكتوره
كيفك ان شاء الله بخير
انا حابه استفسر عن الاشياء اللي تسمن فصيلة دم +B
والاشياء اللي مسموح اكلها
علما ان وزني 68 وطولي والله نسيته وعمري 27
ومتزوجه وعندي بنتين الله يحفظهم
وبعض الاحيان احس اني جوعانه وماابي اكل عشان مااسمن
وبعض الاحيان اشتهي الحلويات والشوكولاته
سمنتي في بطني والافخاذ وش تنصحيني فيه علما اني اشتغل بس في بيتي وماامشي كثير لان بيتي صغير مررا
ودي امشي بس الوقت مايسمح لي بحكم عمل زوجي :(
واستخدمت حبوب منع الحمل ونحفت منها واستانست بس تركتها لانها سببت لي صداااااع وعصبيه
ارجوك انك تردين علي ؟؟ د.هنادي جابر اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي اليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي الافطار:8-10صباحا قطعة جبنه خالية الدسم ( في حجم البيضه) أو 4 ملاعق فول مدمس أو قرص طعميه +بيضه مسلوقه +¾ رغيف أسمر أو 4 توست اسمر محمص +خضروات ( طما…
مشكوره دكتوره علئ ردك
وجزاكي الله خير
بس ماقلتيلي كم الوزن المثالي المناسب لي
وممكن اضيف للقائمه الاندومي
وحبيت اعرف البوب كورن يسمن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.