شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,491

  1. @aa_knoaa_n

    السلام عليكم ورحمة الله ..
    مشكورة دكتورة على تجاوبك مع الكل وإن شاء الله في ميزان حسناتك ...

    أرجوك دكتورة ساعديني ما في طريق إلا وما رحت له ...

    أنا يادكتورة في سن 25 ولست متزوجة ووزني 99 وطولي 160 .. أنا سمينة من يوم ولادتي بسبب الوراثة وصار قبل سنتين أو ثلاث رحت لدكتورة باطنية وعمل لي ضبط هرمونات وما شفت نتائج التحاليل بعدها عشان ضروف والحين رجعت مرة أخرى لعمل ضبط للهرمونات عند دكتور غدد صماء وأول ما شاف الوزن الطول ومن غير تحاليل أعطاني حبوب euthyrox وقال لي نصف حبة قبل الإفطار في الصباح وأنا أستخدمتها وبعد مضي شهر قرئت النشرة وزودت الجرعة ثلاثة أرباع وبعدها بيومين زودتها حبة كاملة ثم بعد يومين رجعت لنصف وبعد يومين رجعت لوحدة كاملة والحين منتظمة على حبة منذ أربعة أيام هل لها تأثير علي وهل أرجع لنصف الحبة علما بأني أريد أن يأتي مفعولها بشكل سريع ..
    لأني سويت أكثر من مرة رجيم وما نفع وسويت رياضية ورجيم ونقص وزني وبعدها تركتها لضروف ورجع ...ماذا أفعل أحسني بأنجن من وزني علما بأن فيه أيام تمر بوجبات خفيفة مرة ولكن وزني يزيد وبعدها ينقص ثم يزيد متلخبط مرة ...


    أرجوك ساعديني وصار لي أكثر من سبع شهور معي صداع كل يومين لازم أصدع وما يروح إلا بعد جهد ويرجع في اليوم التالي في المنطقة اليمنى من الحاجب وحتى الرقبة ... هل من شيء لماً بئاني دائما أفرقع رقبتي ...


    ساعديني ولك خالص الشكر وراح أدعي لك ...

  2. @aslaaaaaaaaaaaaaaa

    السلام عليكم

    دكتوره ..

    أنا وزني 76 وطولي 152 وفصيلت دمي o +
    ابي اوصل للوزن المثالي في شهر
    او ع الاقل 66 فيني زنود شوي وابي اخففهم
    وشش هي الطريقه ؟


    ممكن تسوين لي نظام لمدة شهر ويكون خالي
    من النشويات مع وجود الدجاج المشوي والمقلي
    والسمك المقلي والاشياء المسموح لي اكلها حسب وزني
    وبدون اللحم عشاني مااكل
    وابيه يكون فيه الكثيير من الفايبر والخضار والفواكه
    واذا ممكن شوكلاه ولو يوم في السبوع

    والشكر لك ^^ "

  3. @hlmy_akon_am_2

    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي لديكي سمنه بسيطه واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي شوفي يا غاليتي عليكي باتباع النظام الغذائي التالي( الموجه ) [SIZE="5"][COLOR="Red"]النظام الغذائي الاول لليوم الاول والثالث…
    شكراااااااااااااا على ردك يادكتور بس سؤال هل يمكن ان اتبل الدجاج اولحم والا اكله كذا يعني اضيف بس ملح لان مااتوقع اتقبل طعم الدجاج بس مسلوق اتمىىىىىىىىىىى تردي علي لان راح ابدى فيه عن قريب وشكرااااااا

  5. @aamr_alaml_maynthy

    somiacan
    دكتوراه ليش ما رداتي علي :angry:
    :icon33:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتورتنا الغاليه الف شكر على وقفتك معانا انا تعبت من السمنه وصلت لمرحله خلاص مابي ولاكيلو:mad:انا عمري 30 طولي 162وزني 92:44:جسمي مو مخصر ابدا زنودي كبار من كم سنه وانا فترات اسوي ريجيم انزل لحد 83 او 84 وكم شهر وارجع 92 ابي رجيم سعراته قليله وانا اعاني من الحموضه باستمرار ابي اي اش اخذه يساعدني او بالاحرى يسد نفسي عن الاكل انا حطيت لنفسي 4 شهور لازم انحف فيها بس شعري يتساقط ابي احسن فيتامين للشعر والبشره انا من صغري دبدوبه والمشي عاده لاتفارقني عالاقل امشي ساعه باليوم:angry:ارجوك ساعديني:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.