شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319
  1. صاحبة الموضوع
    منى7111
    هلا اختي العزيزه انا محتاجتكم ضروووووووووووووري من جد الطول 166 الوزن 120 الحاله عاااااااازبه (ادعولي انحف واتزوج) :icon33: جربتي ريجيمات : قد شعر راااااااااااااااسي سبب الفشل : هباله مني وماانتظم ومااقاوم الهدف: ابغى البس ياناااااا…
    ============================


    أهلا وسهلا بكي يا غاليت في عياده انقاص الوزن


    بداية كل عام وانتي بألف خير وصحه وسلام يا حبيبتي

    وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب +54كجم


    وأحبك يا حبيبتي ان تضعي هدف واقعي أكثر لاتباع النظام الغذائي فمثلا ممكن يكون صحه افضل---- شباب دائم --- جمال ورشاقه--- لياقة الجسم

    كل هذه اسباس افضل من الزواج ولأن الزواج مرتبط برأي الطرف الأخر اذا لو وجدتي من يقول لكي الان وزنك مناسب جدا ستقتنعين بذلك أم ماذا يا حبيبتي ؟؟؟؟؟؟

    طيب بالنسبه للنظام الغذائي ممكن تضعي لي الرابط حتى أتاكد من صحته وان كان يحتاج لتعديل فسنعدله يا حبيبتي

    وانا تحت امرك وتحت امر كل حبيباي بنات حواء :39:

    في انتظارك للافاده
  2. سلام عليكم دكتور هنادي
    انا بكرة رايح دكتورة باطنية ان شاء الله
    توصيني على فحوصات خاصة اعملها تفيدك عشان تساعديكي في وزني غير تحليل الغدة الدرقية ؟
    ومشكورة حبيبتي
  3. صاحبة الموضوع
    *القلب الحنون*
    حسناً يادكتورة أن شاء الله سوف أبدأ ولكن يوجد شيء لا احبه في الريجيم طبق خضار سوتيه (كبير) مضاف اليه 2ملعقة زيت صغيره وعلى فكرة يادكتوره أنا أكل اللحم والسمك ولكن ليس بكثرة مرة في الأسبوع وممكن تبديل الكشوري بارز أبيض وروب أو عصير طماطم…
    حبيبتي

    صاحبة القلب الحنون

    ممكن تستبدليه يا غاليتي بكوب من الخضار المسلوق أو طبق متوسط من الأرز الباسمتي بالخضار او طبق متوسط من المحشي بالكوسه أو الورق العنب أو غيره

    والكشري يا حبيبيت صنف بديل وليس من الضروري تناوله يعني اعتبري أنه ليس موجود أصلا

    طيب وبالنسبه للحم والسمك فعليكي تناولهما ولو مرة واحده بالاسبوع

    اتفقنا يا حبيبتي
    وان شاء اسمع عنك كل خير

    وبانتظارك للمتابعه فأهلا وسهلا بكي في بيتك الثاني /////////عالم حواء:39:
  4. صاحبة الموضوع
    غجرية الريف
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الي الاستاذه الفاضله هنادي لااخبئ عليك مدي الفرح والسرور اللذي انتابني لحظة رؤيتي لردك0000 0000 بصراحه لم اكن اتوقع منك سرعة ال…
    ولا شكر على واجب يا حبيبتي

    وفي انتظارك للمتابعه الاسبوعيه ولتغيير النظام الغذائي وياريت تفكرين وقتها بالنظام الأول كم عدد سعراته ,,,,,,,,,و

    وفقك الله تعالى وسدد خطاكي :39:
  5. صاحبة الموضوع
    حبيبتي

    شيوخ العز

    أين سؤالك يا عززيتي لم يقابلني حتى الآن أرجو ارساله مرة أخرى

    واسفه يا حبيبيت على التاخير ولكن ارجو ان تدعين لي فهذه هي فترة امتحانات الدكتوراه وأعتذر لكل بنات حواء

    وأتمنى أل تتضايقوا مني وان شاء الله نعوض كل ما فاتنا بعد الامتحانات

    وبالنسبه لكي يا حبيبتي فأنتظر ك يا حبيبتي للاجابة على سؤالك

    وكل عام وانتي بالف خير وصحه وسلام :39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.