شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

405

  1. @amorh_oasmy_ryomh

    كلاسيكيه.
    صباح الخير:44: بنات انا لي اعمل ريجيم اسبوعين وقلت بكسر يوم وبفتحه وفتحت اكلت وجبتين بس والنتيجه اليوم الثاني زايد وزني كيلو ونصف مقهوره مرره:icon33: هو اليوم الفتوح كذا يزيد الوزن؟:angry:
    هههههههههههههه الله يسعدك هو يزيد عادي وينقص في ثاني يوم من رجعتك للرجيم عااااااااااااادي لا يجيك احباط انا خبرة ايام مفتوحه وعشان مايزيد خلي الفري وجبة غدا وكلي اللي تبغين في هالحزه وقفلي بعد المغرب اما اذا عادي خذي راحتك بس ضروري اليوم الثاني تبدين بدايه شوي اقسى من الايام العاديه عشان تنقصين اللي زدتيه
    احمدي ربك انا اخر مره زدت كيلوين ههههههههههه مع انه بس وجبه اكلت وقبلها ريجيم قاسي بس رجعت نقصت من اول يومين بالريجيم

  2. @nor_aayny_8

    كلاسيكيه.
    صباح الخير:44: بنات انا لي اعمل ريجيم اسبوعين وقلت بكسر يوم وبفتحه وفتحت اكلت وجبتين بس والنتيجه اليوم الثاني زايد وزني كيلو ونصف مقهوره مرره:icon33: هو اليوم الفتوح كذا يزيد الوزن؟:angry:
    با لله عليك وش الرجيم ردي ع الخااااااااااااااااااااااااااص</pوكم نقصتي بعد>

  3. @obat_hlmy_hkyk

    الورد 999
    سلام يادبيات (شوف مين يتكلم) الموهيم حبيت اسعلكم سوعال هل اليوم لمفتوح يأثر على نزول الوزن لانه لي فترهوزني ثابت ينزل نص كلو ويرجع يزيد
    هلا بنات كيف الحال؟إن شاء الله تمام
    الله ينول لكل وحدة مرااااااااادها عاجلا غير اجل
    المهم بنات سؤالي محدد أنا راح أبدأ بدايت بس أعرف نفسي أمل بسرعة بدون ماأكسر الرجيم بيوم مفتوح وعلشان يكون عندي دافع أستمر على الرجيم إلى أن يجي اليوم المفتوح
    طبعا انا مقتنعة ان اليوم المفتوح نهاية كل أسبوع مش كويس ماكأني سويت شيء
    فايش رايكم اخذ يوم مفتوح نهاية كل شهر عادي ولالا؟
    وشكراا

  4. @hnyn_36

    وبات حلمي حقيقة
    هلا بنات كيف الحال؟إن شاء الله تمام الله ينول لكل وحدة مرااااااااادها عاجلا غير اجل المهم بنات سؤالي محدد أنا راح أبدأ بدايت بس أعرف نفسي أمل بسرعة بدون ماأكسر الرجيم بيوم مفتوح وعلشان يكون عندي دافع أستمر على الرجيم إلى أن يجي اليوم المف…
    انا زيك مسويه يوم مفتوح في الويك اند لاني اطلع

    بس برضو احاول ما اكل اشياء دسمه مررره

    بس اهم شي لا تحرمني نفسك

    وموفقه اختي

  5. @noaaam_alshrkyh

    وبات حلمي حقيقة
    هلا بنات كيف الحال؟إن شاء الله تمام الله ينول لكل وحدة مرااااااااادها عاجلا غير اجل المهم بنات سؤالي محدد أنا راح أبدأ بدايت بس أعرف نفسي أمل بسرعة بدون ماأكسر الرجيم بيوم مفتوح وعلشان يكون عندي دافع أستمر على الرجيم إلى أن يجي اليوم المف…
    هلا اختي من تجربتي افضل شيء اعملي تنظيف لجسمـك ثلاثه ايام بعدها ابدي الدايت اسبوعين وافتحي يوم

    وابدي دايت ثاني يعني كل اسبوعين مره وموفقه ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.