شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,453

  1. @osonh_almmlohh

    السلام عليكم بنات ان شاء نفسيتكم كويسه شدو حليكم
    يله نبغى ننحف


    ان الحمد لله امس ماتعشيت (اتبع قاعدة مافي اكل بعد ساعه 6 المغرب)
    والحمد الله ان اصلا انام بدري يعني الحمد الله مافي تعب
    ومشيت شوي في الحوش وشوي تمارين
    احس الحمد الله تحركت وان شاء الله ماينتهي الشهر الى كل وحده
    محقق الوزن الي تبغاه قالوا
    آميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين

  2. @gnayn_ord_1

    The True ولينا إيش هذه الكلام والله كبيره (تصدقون تراكم مصخوتها :mad: ...) الوحده منا تخبص إنه تاكل لقمة من هنا ولقمة من هنا ...بس توصل للهمبرغر والبطاطا المقلي و الكاتشب...إلخ :10_8_9: :10_8_10: اللي كلها سعرات حرارية ودهون ...الظاهر إنكم نسيتوا إنكم ماشين على رجيم :confused-

    الكلام هذا ما ينفع يا بناااااااااااات :dry: ولا تبغون أقول يا دبااااااااااااااااات( أدري زعلتوابس لا تزعلون هذه الواقع :mad2: ....( أقول شكلها بتعطينا وعظ ونصح :icon29: ))...ياله خلونا نشد حيلنا :2thmup: ...ونحاول نكتب يوميات الجد والإلتزام والرياضة :7_5_127: مو يوميات التخبيص والكسل وكأنا نشجع بعضنا على التخبيص والكسل... :sad:

  3. @gnayn_ord_1

    سمره وزي القمر
    نصيحه مجربه يااابنات للي تحب الحلووو اول ما تفتحي عينك الصبح كلي 2 تمره طريه اللي حلاها كتير واشربي مي صدقيني نفسك تعاف شي اسمه حلووو حتى بس اجي افطر بطلت اضيف العسل للكورن فليكس لانه بكون قرفت الحلا
    مشكووووووووووووووورة حبيبيتي وشكلي بعمل بنصيحتك

  4. @gnayn_ord_1

    umshareefa
    بناااااااااااات شخباااااااركم وحشتوني الصرااااااحة اني للحين مابديت الرجيم لأن صار لي كم يوم صايمة بس ان شاء الله من يوم السبت الجاي ببتدي رجيم او تخفيف بشنو تنصحوني اتبع بغيت اسئلكم من فيكم تعرف رجيم ديميس روسوس او سمعت عنة بصراحة حبيت ا…
    يلا شدي حيلك ولا تنسين تخبرينا بيومياتك...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.