شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @hdn_bnty

    حضن بنتي
    دكتوره وزني 61 وطولي 154 عندي طفلين قبل الحمل الاول كان وزني 50 ونزلت والحين بعد ولادتي التانيه ما نزلت بالعكس كل ما اكل بزيد وزني مع اني بطفلتي الاولى لم ارضع طبيعي وطفلي التاني ارضع طبيعي وعمر ابني سنه وسبع شهور ويرضع مني ولم اضعف والد…
    ارجو الرد لو سمحتي

  2. @alshamlnt

    السلام عليكم يادكتوره

    هل هناك برنامج خاص لاصحاب الغده ( نقص الثايروكسين )؟
    وهل الفواكه لاتجدي نفعا لهم في الحميه لاحتواها على السكريات ؟

    جزيتي خيرا

  3. @braaam_alaml

    السلام عليكم
    أنا وزني 77 بعد الولاده
    وعمري33
    وطولي 150
    السمنه متركزه في الجزء العلوي (صدر و كتوف وزنود وبطن)
    ابغى رجيم ما يكون قاسي لأني ما أتحمل الجوع وودي بشي استطيع الإستمرار عليه
    أنا ولاداتي عمليات قيصريات
    واخر ولاده قبل 3 شهور
    فهل استطيع اعمل تمارين لشد البطن
    وكيف أنزل وزني بدون ترهل
    وهل فعلا مر عليكم أحد نحف وبالتمارين شد جسمه خصوصا البطن والصدر
    وهل استطيع تنزيل وزني بشهرين
    ايه دكتوره عندي دهون على الكبد كيف اتخلص منها
    شاكره لك

  5. @tyof_alaashk

    آلسلام عليكم دكتورره
    آنآ وزني 70 وعمررري 18 وطولي 156 وغير متزوجه وقليل اتحرك ..
    جسمي مقسم يعني لي خصر وخلفيه حلوه مرره ودي الخصر ينحف والخلفيه تبقى وزنودي تنحف
    وفيه حآجه انو يرتفع وزني بشكل غير طبيعي حتى الاكل مآآكل كثير
    تكفين ددكتوره ابي نظآم ينزلني خلال 3 شهور واوصل الى 50 ومآآبي وجهي ينحف
    آنآ آدرس والدراسه تخرب على كل شي
    يعني ابي نظآم يخليني آكل مع صديقآتي وبنفس الووقت يكون مع الدآيت
    ووش الريآضه اللي آسويها وهل كل يوم
    بإنتظآرك على احر من آلجمر ..

    _

    دكتوره ربي يسعدك ردي علي لضروره والله ضروري
    ويجزآك الف خير سواء رديتي اولا ويجعل بكل حررف درجات علياء لكِ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.