يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)

مشكوورة حبيبتى على اهتمامك :)
بس هل الخلطه جابت نتيجه معاكى؟ او ساعدت فى نزول الوزن والكرشه

آنه بخير انتي شلونج عيوني والله من زمان ما سمعت اخبارج

اهلين بنات ان شاء الله كلكم بخير وصحة وعافيه

معليه ماكنت معاكم الاسبوع الي فات لاني كنت مسافرة بس ان شاء الله من هالاسبوع

بتابع معاكم ... :27:

اليوم وزنت لقيت زايدة كيلو :icon33:

رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة: 33
الإسم: **عيون الغرام**
الطول: 162
الوزن بعد الإسبوع الأول: 76,5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بدون
هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي على السير 3 مرات لمدة 25د
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

مبرووك لكل اللى نزل وزنهم
واللى ما نزل ياللا نشد الهمه وان شاء الله الاسبوع الجاى نكون نازلين 2-3 كجم

بالنسبه لى بقالى 3 ايام ماشيه تخبيييص
بس بصراحه اول ما قريت يومياتكم حسيت بحماس شديد انى ابدأ من اول وان شاء الله الاسبوع الجاى تكون نتيجتى مشرفه

جزيرة الكنز كيف الحال حبيبتى

هلا بنات اشحالكم..ان شاء الله بخير وبدون تخبيص..

بنات انا الحمدالله ماشية تمام وان شاء الله استمر ..

ومبروك للي نزل وزنهم..

وان شاء الله في النتايج الجية يكون الكل منزل الكيلوات وانتوا بصحة وسلامة..

اشوفكم يا دبدوبات(اقصد رشيقات المستقبل) علي خير المساء ان شاء الله..