شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,510

  1. @ana_hna_maakm

    صباح الورد
    يومياتى امس
    الفطور تست مع جبن وكاس حليب مع شاى
    الغداء 6م رز وقطعه صدر وسلطه طبعا
    العصر كوب نسكافه واصبع واحد كت كات تقاسمته مع ولدى هههههههه
    رياضه بطن ومشى والله ماكثرت اوجعتنى رجلى

  2. @argoan_54

    صباحكم عسل

    انا مشتركة جديدة بالمنتدى

    كنت من زمان متابعه بس من خلف الكواليس

    صراحة انا اعاني من وزني كثير

    ومشكلتي اتبع انظمه وانزل واتركها وارجع دبل

    وحمسني ذا الموضوع

    خاصة اني ابي اكون مع حد متابع معي

    علشان اتحمس وتقوئ ارادتي ومااتراجع

    انا وزني110
    وطولي يووومكن176اذا ماخانتني الذاكرة

    وهدفي الاول والاخير اوصل للخمسين

    طبعا

    انا اتبعت ريجيم الفواكة من اليومز

    وكان فطوري الساعه8ونص

    فطرت على حبة برتقالة وحبة تفاحة

    ودعواتكم استمر

    وربي يسعدكم

  3. @ks_maaana

    أإنا معكم هنا ياويلك من سحوره كت كات ونسكافة

    أرجوان موفقة


    انا قصة فرح

    بديت من أسبوعين الا شوي

    باوزن يوم الاثنين وأبي اوصل فيه ل
    ٧٢

    طولي ١٦٥

    وزني قبلً ما اشترك ٧٥

  4. @m_zm_1

    السسلام عليكم بنات ...

    انا ودي انززل وزني وامي وخواتي هزأوني يقولون مايحتاااج =( ..

    انتم شوفوا واحكموا طولي 156

    ووزني 42.5

    أبي أوصل لــ39 =(

    انا اتحمس معكم وهم يحطموني =( مــاأدري وش اسوي =( قسسم بالله هذا اشين شي انا متحمسه وهم يتطنزون علي =(

    تنصحوني اوصل لـ39 ولا أصير عصصلا ويطلع شكلي مو حلو ...؟؟؟!!!

    ريحووووني الله يرييييحكم ويووووفقكم ويحقق لكم اللي تتمنون ياااارب ..

  5. ^
    ^
    ^
    ^
    أختي وزنك حلو ماشاء الله لا تنحفي أكثر

    إذا تعاني نرهل أو زوائد سوي رياضة شد

    ووقفي سكريات ومشروبات غازيه

    وبالتوفيق ياعسل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.