شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,881

  1. @anyn_allyl16

    السلام عليكم ياحلواااااااااااااااااات
    وصبحكم الله بالخير...
    يومياتي ليوم الخميس

    اليوم الخميس التاريخ 19/4/1432هـ
    النقاط المفروضه 18
    الفطور: 6 ملاعق فول(3) +(تميز قد الكف مرتين)(6)(مون ماعرفت كم أحسبه)+(كأس شاي بالحليب+ملعقة سكر (3))
    الغداء: (( علبة صغيرة زبادي خالي الدسم) (1)
    السناك : (0)
    العشاء :برتقالتين (2) + حبة بخارى(1)
    مجموع النقاط:(16)
    النقاطالزائده:(0)
    النقاط المدخره(-2 للتخبيص السابق)
    الماء عددها(والله ماحسبت بس مش كثير) أكواب
    الاعشاب نوعها وعددها (ولا شيء)
    أي ملاحظات (اليوم جمعة أكثروا من الصلاة على النبي وقراءة سورة الكهف)

    أبشركم اليوم وزنت وطلع 72,6 يارب لك الحمد ما شاء الله تبارك الله يادوب كم يوم يارب ثبتنا..

  2. @yahbyby_yahmod

    أنين الليل16
    السلام عليكم ياحلواااااااااااااااااات وصبحكم الله بالخير... يومياتي ليوم الخميس اليوم الخميس التاريخ 19/4/1432هـ النقاط المفروضه 18 الفطور: 6 ملاعق فول(3) +(تميز قد الكف مرتين)(6)(مون ماعرفت كم أحسبه)+(كأس شاي بالحليب+ملعقة سكر (3)) ال…
    صباح الخير يارشيقات
    الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانة
    الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه
    لاتلوموني مومصدقة إن وزني بدا يتحرك والذي يستحق الحمد والشكر هو الله وحده ثم تشجيع الأخت مون الله يجزاها خير
    وزني الجديد 72.700


























  3. @rooohy_maah

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وزني اليوم نزل بس 100 جرام والحمد لله على كل حال
    وزني اليوم 71 و800 جرااااااااااااااام

  4. @alhm_ashfy_zogy

    مساء الخيراتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت

    الله المستعان وزني هذا الاسبوع ثابت 84,5
    توقعت ينزل لان بدات اتمرن على الاوربتراك لي اسبوع...
    الله يكون في العون.........والحمد لله على كل حال,.,,,,,,,,,,
    مبارك الي نزلت وزنها.........................

  5. @gbrot_nmlh_1

    السلام عليكم

    كيفكم حبوبات...انا اليوم مره مبسوطه والحمدلله لان وزني نزل هذا الاسبوع

    الاسبوع السابق: 64.5 كيلو


    الاسبوع الحالي: 63 كيلو

    نزلت كيلو ونص ولله الحمد من قبل ومن بعد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.