شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,881

  1. @gbrot_nmlh_1

    *الحياةمبدأ*
    موون تروحي وترجعي سالمة غانمة.. جبروت نملة يعطيك العافية على جهودك وودي أستشيرك أحس وزني صار يثبت كثير يمكن علشان نقاطي كثيير لكن لأني أرضع بنتي .. الآن وزني تقريبا 75 وبكرة أتأكد ..كم المفروض آخذ نقطة؟؟ أضيفي إني معلمة وأبذل مجهود.. …
    اهلا ياعسوله

    حطيلي بياناتك كلها في رد واحد ولاتنسي الطول وانا في الخدمه

  3. @thhb_ghaly

    ما شاء الله تبارك الرحمن عليكم

    مبرووك لكل اللي نزلت أوزانهم
    قبل شوي وصلت ولله الحمد من السفر
    بس كانت يومين أم التخبيصات علشان كذا خايفه من الميزان هذا الأسبوع
    فمراح اوزن خليها للأسبوع الجاي
    ومن بكره السبت راح أبدء برجيم عذاري ونشوووف

    ومشكوووره مووون وجيروت وروووزي على جهودكم وكان الله بعونكم

  5. @gnon_12

    جـبـروت نـمـلـهـ
    السلام عليكم كيفكم حبوبات...انا اليوم مره مبسوطه والحمدلله لان وزني نزل هذا الاسبوع الاسبوع السابق: 64.5 كيلو الاسبوع الحالي: 63 كيلو نزلت كيلو ونص ولله الحمد من قبل ومن بعد
    الجمعه
    المفروضه = 22
    فطور : 4تفاحه 0 + توست 4 + 2 جبن شرائح 2 + زعتر 0
    غداء : تبوله 4
    سناك : حلا 4 + قهوه عربيه 0 + خس وجرجير 0
    العشاء : 5 شابورة نخالة 2.5 + كوب حليب كامل الدسم 4
    المجموع = 20.5
    زائده = 0
    مدخره = 1

    الاعشاب : بردقوش
    الماء : 4
    رياضه : 20 دقيقه




    مووني تروحين وترجعين بالسلامه ^^

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.