الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه

شكرك على اهتمامك باعضاء المنتدى واشكرك شكر خاص على ردك على
رسالتى واطمع فى كرمك انت تردى على استفسارى
انا عندما قيست نفسى وجدت ان طولى 167 ووزنى 53 بالضبط --- وعلى
فكره انا مش بحب المنبهات ولا اتناولها ولكننى احب الشاى بالحليب
ولا احب المكرونه والارز وافضل تناول الخبز --وعلى فكره انا عصبيه جدا
لدرجة ان عصبيتى توذينى ----واريد ان اعرف كيف اجد الجنسنج مع العلم اننى مصريه ومن الممكن ان لااجده بالصوره المتوفره لديكم ولكن لو موجود على صورة عقار اريد اسمه ---اما بالنسبه لفول الصويا فهو متوافر على صورة حبوب مطحونه ولكن كيف اتناوله ---اما بالنسبه للحلبه فهل هى مطحونه ام انها حصى (صحيحه) ولو تكرمتى افيدنى بنصائحك ونظامك الغذائى .

جزاج الله خير اختي..

ان شاء الله بحاول اسوي مثل ما كتبتي..

مع اني ماكل بعض الاشياء المذكوره.. بس بحاول..

ربي ايوفقج ويسعدج

شكرك على اهتمامك باعضاء المنتدى واشكرك شكر خاص على ردك على
رسالتى واطمع فى كرمك انت تردى على استفسارى
انا عندما قيست نفسى وجدت ان طولى 167 ووزنى 53 بالضبط --- وعلى
فكره انا مش بحب المنبهات ولا اتناولها ولكننى احب الشاى بالحليب
ولا احب المكرونه والارز وافضل تناول الخبز --وعلى فكره انا عصبيه جدا
لدرجة ان عصبيتى توذينى ----واريد ان اعرف كيف اجد الجنسنج مع العلم اننى مصريه ومن الممكن ان لااجده بالصوره المتوفره لديكم ولكن لو موجود على صورة عقار اريد اسمه ---اما بالنسبه لفول الصويا فهو متوافر على صورة حبوب مطحونه ولكن كيف اتناوله ---اما بالنسبه للحلبه فهل هى مطحونه ام انها حصى (صحيحه) ولو تكرمتى افيدنى بنصائحك ونظامك الغذائى

شكرك على اهتمامك باعضاء المنتدى واشكرك شكر خاص على ردك على
رسالتى واطمع فى كرمك انت تردى على استفسارى
انا عندما قيست نفسى وجدت ان طولى 167 ووزنى 53 بالضبط --- وعلى
فكره انا مش بحب المنبهات ولا اتناولها ولكننى احب الشاى بالحليب
ولا احب المكرونه والارز وافضل تناول الخبز --وعلى فكره انا عصبيه جدا
لدرجة ان عصبيتى توذينى ----واريد ان اعرف كيف اجد الجنسنج مع العلم اننى مصريه ومن الممكن ان لااجده بالصوره المتوفره لديكم ولكن لو موجود على صورة عقار اريد اسمه ---اما بالنسبه لفول الصويا فهو متوافر على صورة حبوب مطحونه ولكن كيف اتناوله ---اما بالنسبه للحلبه فهل هى مطحونه ام انها حصى (صحيحه) ولو تكرمتى افيدنى بنصائحك ونظامك الغذائى

شكرك على اهتمامك باعضاء المنتدى واشكرك شكر خاص على ردك على
رسالتى واطمع فى كرمك انت تردى على استفسارى
انا عندما قيست نفسى وجدت ان طولى 167 ووزنى 53 بالضبط --- وعلى
فكره انا مش بحب المنبهات ولا اتناولها ولكننى احب الشاى بالحليب
ولا احب المكرونه والارز وافضل تناول الخبز --وعلى فكره انا عصبيه جدا
لدرجة ان عصبيتى توذينى ----واريد ان اعرف كيف اجد الجنسنج مع العلم اننى مصريه ومن الممكن ان لااجده بالصوره المتوفره لديكم ولكن لو موجود على صورة عقار اريد اسمه ---اما بالنسبه لفول الصويا فهو متوافر على صورة حبوب مطحونه ولكن كيف اتناوله ---اما بالنسبه للحلبه فهل هى مطحونه ام انها حصى (صحيحه) ولو تكرمتى افيدنى بنصائحك ونظامك الغذائى