هنا تجمع ريجيم (أم عتريسه ) حيااااااااكم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

اللهم صلي على سيدنا محمد

هلا والله
انا وزني 77 ولي اربعه ابام من بديت الرجيم ومادري كم وزني الحين اصلا ماعندي ميزان انتضر اطعم بنتي واوزن في المستوصف
في 27\6 انا راح استمر الى يوم التطعيم الله يعين ماخبي عليكم احيانا اخربها في الغدا بدل اربع ملاعق رز اخلها سته والعشا علبه وحده زبادي وبس والله يستر

رموسه وتموره حتى انا مثلك لي 3 ايام يالله خلينا نشجع بعض

دلوعه ومسموعه الله يعينك لين يجي موعد التطعيم احس بتجلسي على نااار

السلآم عليــكم ورحمه الله وبركاته

انا حابه بعد اشـترك معكم وانا سجلت في المنتدى علشان اسجل معكم علشان احمس رووحي شوي

أسمـي : lamo0o0osh

الطـــول : 155

الوزن الحالــي : 64 ونــص

الهدف الاول : 55

الهدف الثاني : 50


وان شاء الله كل أبونا ننحف ونصير رشيقآت