شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    سلمى السودانية
    يادكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله ايامك هل في شي ينقص وزني 25 كيلو لاتقولي رجيم والله من يوم ماوعيت على الدنيا وانا مع الرجيم خلاص مافي امل انقص 10 وازيد 15 حتى مع الرجيمات الصحية والرجيم الي قلت عليه عندي شهية مفتوحة …
    غاليتي هل تمارسي اي نوع من الرياضه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    وحياك الله

  3. @bryd_alhb

    دكتوره بليز الله يوفقج ابي شي يمتن وجهي جسمي متين ووجهي ضعيف وابي اي شي يمتن لولدي عمره 8 سنوات

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    اميرة المطران
    معلش دكتوره مارديتي علي
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


    شوفي يا غاليتي تم الرد بالفعل قد يكون هناك مشكلة ما منعت وصول الرد وقتها


    عموما اليكي الوصايا الهامه التاليه



    يجب الابتعاد عن القلق والتوتر بقدر الامكان
    المشروبات المنبهه والكافيين
    تناول 5-6 وجبات رئيسيه لمنع تكون كمية كبيره من السائل المعدي المسبب لحموضه
    النوم على سرير مرتفع من الامام قليللا بحيث يكون بداية الجهاز الهضمي لااعلى لمنع الارتجاع
    تناول القليل من الحليب كامل الدسم ويفضل البارد وقت اللزوم لانه يعادل حموضة المعده

    واخيرا الامتناع عن الاغذيه الحامضيه والحريفه والمخللات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.