شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @alhya_hloh2011

    السلام عليكم دكتوره هنادي اناوزني 101 وطولي 160 ولي اسبوعين اخفف في الكل وامشي ساعه واستخدم خلطه عباره عن كبسولات مكونه من ملعقتين كلا من شاي اخضر وقشر رمان وميراميه وزنجبيل مطحون وكمون وقرفه وتعجن بخل التفاح واللحظ وزني بنقصكيلو وبعد يومين برجه الكيلو ارجوك ساعديني نفسيتي تعبانه وبعض الاحيان ثبات في الوزن ولدي طفل واختي لديها خمسه اطفال ولديه نفس المشكله وزنها 100 وطولها 159 ونفعل رجيمات باستمرار ه ارجوك المساعده

  2. @roh_nkyh_1

    السلام عليكم
    دكتورة هنادي انا كان وزني قبل 9 سنوات 54 تقريبا ونحفت مرة لين صرت 46 واطلع كيلو وانزل وهكذا ..
    والحين لين شهرين مع الحلبه والحليب صار وزني 52 بعد ماكان 47 واكل سنكرس ومكسرات عشان اسمن والاحظ اني ازيد في الاسبوع الواحد كيلو بس..
    ابي شي يسمني 6 كيلو خلال الشهر هذا زواج اخواني نهاية شهر سته وابس اسمن زين


    طولي حاليا 153
    وزني 52 وكم جرام

    لرجوك جاوبيني عطيني شي اكلة بيزيدني من 5 الى 6

  3. @moia

    السلام عليكم

    دكتوره هنـآدي بليز آبي اسألك عن حبوب الزينكـآل صحيح آنهـآ تنحف ! يعني لو آخذتهـآ مع دآيت رآح تجيب مفعول ؟
    وإذآ فيه حبوب آحسن منهـآ قولي لي عليهـآ

    يعطيك العـآفيه ..

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    سلمى السودانية
    كنت امارس رياضة الايروبك بس عملتلي خشونة في الركب وتركتهاااااااااا السباحة ماعندي لها طريقة ابد يعني ما اقدر اطلع من بيتي للرياضة عشان اولادي صغار
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا


    عليكي اذا ممارسة رياضة المشي قدر الامكان



    لمدة نصف ساعه يوميا



    وحياك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.