شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344
  1. @argoanampamp

    السلام عليــــــــــــــــــــــكم
    هلا دكتورة
    انا وزني 56 وطولي 152 اقل قليلا او اكثر قليلا مو متاكدة
    وودي وزني ينحف لو اوصل 48 نعمة شلووووووووون مع ان اكلي مو كثير اكل رز وامتنع عنه عادي بس ابي انحف هل لو تركت الخبز واكل لحوم وخضروات وفواكة انحف وهل نط الحبل تنحف اولااااااااااا
  2. صاحبة الموضوع
    الحياة حلوه2011
    السلام عليكم دكتوره هنادي اناوزني 101 وطولي 160 ولي اسبوعين اخفف في الكل وامشي ساعه واستخدم خلطه عباره عن كبسولات مكونه من ملعقتين كلا من شاي اخضر وقشر رمان وميراميه وزنجبيل مطحون وكمون وقرفه وتعجن بخل التفاح واللحظ وزني بنقصكيلو وبعد يو…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    غاليتي في انتظارك بعيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه للمتابعه بالبرنامج الغذائي الانسب


    وحياك الله
  3. صاحبة الموضوع
    روح نقيه!!
    السلام عليكم دكتورة هنادي انا كان وزني قبل 9 سنوات 54 تقريبا ونحفت مرة لين صرت 46 واطلع كيلو وانزل وهكذا .. والحين لين شهرين مع الحلبه والحليب صار وزني 52 بعد ماكان 47 واكل سنكرس ومكسرات عشان اسمن والاحظ اني ازيد في الاسبوع الواحد كيلو بس…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


    غاليتي في انتظارك بعيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه للمتابعه بالبرنامج الغذائي الانسب


    وحياك الله
  4. صاحبة الموضوع
    мôиά
    السلام عليكم دكتوره هنـآدي بليز آبي اسألك عن حبوب الزينكـآل صحيح آنهـآ تنحف ! يعني لو آخذتهـآ مع دآيت رآح تجيب مفعول ؟ وإذآ فيه حبوب آحسن منهـآ قولي لي عليهـآ يعطيك العـآفيه ..
    غاليتي يفضل اتباع البرنامج الغذائي والرياضي فقط


    وبالنسبه للزينيكال فمثله كاي دواء له اثار جانبية تظهر بطول فترة استخدامه


    وحياك الله
  5. @am_adrys_2_1

    السلام عليكم دكتورة

    كم عدد السعرات التي يجب أن تتبعها إمرأة في الثلاثين من عمرها و لا تعاني من أي مرض (طبعا ما عدى السمنة) و مؤشر كتلتها: 35.4 ؟ 1000 أم 1200

    بارك الله فيك و آسفة على الإزعاج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.