شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,214





  1. جناين ورد *

    *&*سعودية*&*

    noonoo 22

    سنا بدر الدجى

    البتول العذراء

    ورد و جوري

    (نجـــــديه)

    fara7

    ردينى

    احبه احبه

    ( دودا الأمورة)

    غداا يوما اخر

    ( فريييز )

    sffo

    helwah_ss


    تفاحه


    الملكة الباكية

    hatoon


    عجـــــــايب

    ‏hadhoood


    Rashroush


    أنستازيا


    دانة الشام



    oum_islam


    غفران الغامدي


    (**لينا**)


    umm saeed 2005


    قرقوشة

    marya313


    راعبيه ..


    شيخة تميم

    ام عبوووود

    **النجاوي**



    عيون طفلة بريئة..






    درة البحرين_947


    am-hatem


    Oريمــ نجد ــاسOo


    لمسه حنان
    meram

    جمالي من حلا روحي

    love_swira

    هاوية رســــــــــــم


    45

    ام آدم


    الفرج قريب


    كسره


    الحلوه الحلوه

    maisoooma


    marya313


    Omaaaa

    reema11

    وحده من البشر

    حواء ثقيف

    احب امي

    week plan

    جمال الخليج
  2. @raaabyh

    الفرج قريبببببب
    اهلين بحلوات الرشاقة انا بديت في التخفيف امس لحد الساعة 7 تمام وبعدييييييييييييييييييين بدا التخبيص لكن ان شاء الله مستمرة وان شاء الله الجميع يصل للوزن المطلوب انا لا امارس اي رياضة لاني وايد كسولة برنامجي تخفيف بس ووزني اليوم 64 وان شاء …
    السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااته ..

    اسمحولي امس مادخلت الموضوع من الهلاك اللي هلكته ...

    سلمكم الله بخبركم عني أمس ..

    نشيت الساعه 6 ونص ..
    تريقت خبز رقاق وجبن لوفات .. وشاي مع حليب ...

    رحت الكليه ... جان أتذكر ان خاطري في أومليت ... ماقصرت طلبت مع بيبسي ...


    المهم رديت البيت جان آخذ سندويج مطافي من كنتاكي ...

    عقب أحترمت عمري قلت وايد خبصت ...

    فمشيت حوالي ساعه كامله ..

    ووقت العشا خذتلي حبتين خوخ مع لبن آب ..

    واليوم الحمدالله ماشيه اوكي ..

    تريقت خبز رقاق وجبن لوفات .. وشاي مع حليب ...

    وان شالله بتغدا دياي مشواي ..

    وبتكون الوجبه اللي بين الغدا والعشا فواكه ...

    والعشا يمكن أطلب من سب واي ...

    على حسب الوضع ...

    بس أدعولي اليوم عندي موعد ويالأخصائيه بشوف كم كيلو نزلت ...لي ويه بعد ارمس عقب هالتخبيص كله:icon33: ...


    المهم بقولكم شي ..

    العياده اللي اروحلها دوم ..

    يطرشون ساعات الأكل الين البيت ...

    انا خذت لمدة شهر كامل الأكل من عندهم بحوالي 2800 درهم ...

    بس الحمدالله نزل وزني ..

    كنت 69.5
    واستويت 65

    هذا مع أني خبصت شوي وكنت أخرب ...

    فالي تحب من بنات الأمارات بدلها على العياده ...

    المهم ادعولي اليوم وبخبركم عن آخر الأخبار والنتايج فليل ان شالله :(
  3. @gmal_alkhlyg

    مشكوره اختي بنت الكويت اليوم انا بديت فطوري بماء وحليب وعدس وخبزه والغدى راح اتغدي شوية رز مع دجاج اما العشاء بس عصير برتقال اشربه بثلاث ساعات عن موعد النوم طبعا اكثر من شرب الماء
  4. صباح الخير

    انا باديه معاكم من السبت برجيم التمر والحليب........
    بس طبعا اليومين اللي فاتوا كنت التزم بالنهار واخبص اخر الليل :angry: ... والمشكله اني اخبص مو على جووووووووووع :icon33: والله تعبت والنفسيه صفرررررررررررررررررر

    وان شاء الله بدايه جديده والله يعين :)

    بنااااااااات شجعوووووووني تراني مررره محطمه :icon33: شجعوني ولكم الاجر بس اول الايام عشان استمرررررر :(

    وكل ما ابي اخبص راح اتذكركم وامسك نفسي او ادخل عالموقع ........

    المشكله اني التزم بالنهار 100%

    واذا صارت الساعه بعد العشر بالليل بدا التخبيص ومو على جوع بس كذا اكل واكل.. وكاني لو ما اكلت راح اموت من الجوووووووووووع :icon33:

    بنات انا همي كان كيلوين بسسسسسس وصاروا الحين 6 كيلو

    الحقوني بلييييييييييييييييز راح انتحرررررررررررررررررررررررررررررررررررر
    :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.