شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

998
  1. @mthlom_oayd

    أنا أول من يصبح عليكم

    مبروك للبنات اللي نزلوا ما شاء الله عليكم عيني عليكم بارده

    للاسف أنا مانزلت الا كمن جرام بس
    لكن مقاساتي تغيرت شويه بس أحس عمري خفيفه وأنط مثل العصفوره بعد ما كنت يوم أنط احس كأني فيله لأني كل يوم مداومه على 100 نطه وممكن أزيد

    بس متى نحطي النتيجه اليوم ولا
  2. @mthlom_oayd

    رقم النتيجة (1 )
    رقم المتسابقة:36
    الإسم:مظلومة وايد
    الطول:162
    الوزن قبل المسابقة:88
    الوزن بعد الإسبوع الأول:87.400
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كمن ريجيم في اسبوع واحد
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها 100 نطه أو أكثر في اليوم الواحد
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ بتاتا
    أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ خبصت في يومين ويمكن هذا يكون سبب نزول بسيط في الوزن ولكن جسمي تغير وانشد
  3. @7oor_alain

    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:6
    الإسم:حور العين
    الطول:170
    الوزن قبل المسابقة:88
    الوزن بعد الإسبوع الأول:91
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟شاي الاخضر
    هل مارستي الرياضة؟ نعم شد البطن بس بسبب الظروف الصحية ما قدرت اكمل لانه ظهري يعورني
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الاخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الحمد الله الجسم تغير والشكل بعد

    بس ماعليه انا ان شاء الله بنزل الوزن الي انا اباه
  4. @alaby_1

    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:22
    الإسم: الأبيّة
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:87
    الوزن بعد الإسبوع الأول: 84.500
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ نعم
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ ممتاز وبدون تعب
  5. @pasta

    هالةالقمر
    هلا حبوبات معلش توي اليوم اعلم ان بتوله حبيبتي سجلتني معاكم بس الله يستر شكلكم خاربينها وما منتظمين لا انا كده اخاف انا ملتزمه والحمد للله قولوا ما شاء الله يلا التزموا وخليكوا شاطرين مفيش احلى من الرشاقه والثقه بالنفس



    اجمل احساس ... حبيبتي ... انا من قطر ...
    عاد احنا غير عن كل الناس ...اجازتنا جمعه وسبت وفي احتمال تتغير
    للسبت والاحد


    النتيجه بكره ان شاء الله ... خاصه اني امس طلعت مع صديقتي وتعشينا
    الله يستر من بكره ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.