شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,214
  1. صباح الخير
    هذه نتيجتي
    رقم النتيجة ( 2 )
    رقم المتسابقة: 18
    الإسم:hatoon
    الطول: 153
    الوزن قبل المسابقة: 67
    الوزن بعد الإسبوع الأول: 65.5
    الوزن بعد الأسبوع الثاني : 64
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    نظام غذائي عن طريق دكتورة تغذية .
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :
    رياضه في النادي4 مرات في الاسبوع.
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :
    شاي أخضر ..
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    الملاحظات
    الحمدلله على النزول
  2. @week_plan

    عطراليالي
    هلا وغلا ببنات مجموعتي الي ثلاثة ارباعهم مايذكروني بس لكم حق انا ماشارك كثير بس بجد دايم مشغوله عيالي ومدارسهم وشغل البيت على راسي عموما مبروك لكل البنات الي نزلو والباقي الله يوفقكم وينزل وزنكم ووزني هاليومين كنت عند اهلي والكل فرحن…
    صباح الخير يا أحلى مجموعة
    كيف الأحوال أسبوع جديد ونزول جديد ان شاء الله

    hatoon و ردينى و فريييز و marya313
    مبروك ألف مبروك

    ام عبوووود
    كثر خيرك مازاد وزنك مع هالاغراءات

    وحده من البشر
    ان شاء الله نتيجة زينة

    عطراليالي
    صادقه والله رد فعل الي حواليكي يزيد الهمة في النفس ويفرح
  3. week blan
    الله يبارك فيكي يارب


    اليوم
    فطرت
    3شابوره + ملعقتين صغيره لبنه +برتقاله

    الغدا انشاء الله
    صدر دجاجه مسلوق+خضار سوتيه +ربع عيش حب

    واروح النادي انشاء الله

    العشا
    له ماني عارفه بس يمكن
    خيار وطماطم +بيضه مسلوقه +ربع عيش حب او نص صامولي
  4. @btol_alhashm

    عطراليالي
    هلا وغلا ببنات مجموعتي الي ثلاثة ارباعهم مايذكروني بس لكم حق انا ماشارك كثير بس بجد دايم مشغوله عيالي ومدارسهم وشغل البيت على راسي عموما مبروك لكل البنات الي نزلو والباقي الله يوفقكم وينزل وزنكم ووزني هاليومين كنت عند اهلي والكل فرحن…
    صباح الخير

    جزيرة الكنز
    غدا يوم آخر
    hatoon
    لينا
    فريز أم هاشم
    عطر الليالي
    week blan
    ردينى
    marya313
    وحده من البشر
    ام عبوووود
    أم أسلام
    تـفاحة

    رقم النتيجة ( 2 )
    رقم المتسابقة: 5
    الأسم : البتول العذراء
    الطول: 154
    الوزن قبل المسابقة: 68
    الوزن بعد الإسبوع الأول:67,5
    الوزن بعد الأسبوع الثاني :68
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص × تخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :لالالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لالالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالا
    الملاحظات
    الحمدلله
  5. @week_plan

    عطراليالي
    هلا وغلا ببنات مجموعتي الي ثلاثة ارباعهم مايذكروني بس لكم حق انا ماشارك كثير بس بجد دايم مشغوله عيالي ومدارسهم وشغل البيت على راسي عموما مبروك لكل البنات الي نزلو والباقي الله يوفقكم وينزل وزنكم ووزني هاليومين كنت عند اهلي والكل فرحن…
    hatoon
    بالعافية عليك حبيبتي انا بعد افطرت شابورة

    البتول العذراء
    ماعليكي ان شاء الله هالاسبوع ينزل الوزن

    hadhoood
    بس بس بس بس بس بس غرقتي المنتدى بدموعك :icon36: صدقيني ان شاء الله هالزيادة راح تساعد على نزولك هالاسبوع بس انت صبري وتماسكي :boom:

    عاملة عليكم ابو العريف :rolleyes:
    بالتوفيق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.