قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي -ارادة من حديد بإذن الله

متابعة النقاش، صفحة 87

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,001

  1. @ryhan_alod

    اهلا بك يا عزيزتي منورانا
    و3 كيلو سهل جدا تنقصيها من اول اسبوع اذا التزمتي صح

    بس يا عيني احنا لما نروح تجمع جديد نقراه جيدا ونتابع صفحاته مليح
    والي ما نفهمه نسال عليه
    مو كل وحدة جديدة تدخل تقول فهموني شو اكل وشو لا
    بالمشاركات القليلة السابقة في كل الاجوبة على اسئلتك
    اقريها ورح تفهميها
    واي شيء مراحب

  2. بدايه الريجيم كانت حلوه بعدين حسيت بصداع ودوخه وبديت اكل ربع خبزه فاليوم لاني بجد مو قادره اوقف

  3. @zainab_same_alrifa

    اليوم كان فطوري نصف خيارة مع طماطه و 2 نقانق و 1 كباب مع ماءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءء والغدا كان دجاج مع الفطر والكريمه والعشا كان شويه دجاج مع كم قطعه صغيرة من خيارة واحدة و شويه قطع صغيرة من جبنة كرافت

    بس حبيت اسالك يا ريحانه 2 قطعة جبن باليوم عادي ولا 1 مثل جبن مثلثات او كيري وبالنسبه للقشطه 2 ملعقه صغيره فقط ولا اكدر ازيد ومشكووووووووووووووووووووووره

  5. @ghmod_anth7

    يومياتي

    المغرب اكلت بيضتين مسلوقةة


    وقبل شوي اكلت دجاج مع ثلاث ملاعق زيت زيتون وبيضه وحبتين خس وقوقهم كم قطرة ليمون .،
    ويس هذا يومي .

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.