يوميات اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم (من جديد قروب التزمت 3)

متابعة النقاش، صفحة 16

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,883
  1. صاحبة الموضوع
    تووتي18
    هلا بالجميع نظامي تخفيف وزعت النقاط كاللاتي ٣٠ فطور وعشا وسحور ١٠ مشي ١٠ شغل بيت ٤ مويه ٥ سناك المجموع ٥٩ الاعشاب كنت ناويه اشرب ورق عنب بس للاسف ما حصلته .. فخلاص بكنسل الاعشاب هاه يا زعيمه اعجبك .. ولا ؟؟
    هلا توووتي حلو يووووميك حبيبتي
    بخصوسص الاعشاب فيكي تشربين الزنجبيل الطازج
    خدي قطعه منه ووواسكبي عليه مويه حارة خليه ربع ساعة واشربيه ىبعد الوووووجبات ينحف لا تغليه
    اعجبتيني :26:
  2. صاحبة الموضوع
    ليت الزمان
    هلابنات انا اليوم كنت صايمة والحمد لله هو اخر يوم صيام فطرت المغرب 4 ملاعق ارز+ كبد دجاج +4 بطاطس محمر 10 شربت حوالي لتر ماء 2 اخدت بعده بساعة سناك حوالي 10 عنبات 5 ومن نص ساعة اخدت سناك بسكوتة 5 ان شاء الله العشا زبادي وفاكهة …
    حلوووو بس العنب فيه سعرررات عاليه خففي منه حبيبتي
    وووحلو العشاء زبادي وووكمان قبل لا تنامين كلي زبادي
  3. صاحبة الموضوع
    شوق 2011
    مرحبااااااا مشاء الله عليكم شاادين حييييييييييييلكم الله يتمم عليكم يااارب صرااحتآاليووم اخربت ابووووهااااااااااااااا من شااان هيك مااراح اكتبه لان لو كتبت بنطرط<<<ايش مهببه ان شاء الله بضغط على حاالي بكره
    ياريت كتبتبي في عقاب ينتظرك يابطه
  4. صاحبة الموضوع
    ام عبودي وقمر
    ســــلاااااام عليــــكم شلووونكم حبايبـي عســاكـم عـلـى القـــووه ان شــاء الله استـانســت لما قريت يـووميــاتكم شــدوو الهـمه والله المـستعـــاان انـا ان شـاءالله مـن باجـر بـأذن الواحـد الاحـد بـابتـدي بـرجيـــم الـزبادي (…
    وعليكم السلام حبيبيتي
    الله يووووفقك ووو يقووويكي
  5. صباح الوورد جميعاااا

    ومعلييييييش بنااات من بدت الدوامات قل دخولي عالنت حتى انه ادخل ارد عليكم واطلع:(
    طبعا يوم الجمعه كات كالتالي:
    الفطور:كوب حليب خالي الدسم+بيضه مسلوقة
    الغدا: ما تغديت
    العشاا:نص دجاجه مشويه وبس
    والنشاطات اعمال منزليه لان ما اقدر اتمرن رجين شهر رمضان سبب لي لخبطه فالدورة فما اقدر انه اتمرن لانه بيأثر

    يوم السبت
    الفطور:كوب حليب خالي الدسم
    الغدا:قطعه دجاج
    العشا:زبادي خالي الدسم
    طبعا من ناحية النشاطات البدنيه فالدوام من ادخل لحد ما اطلع وانا اشتغل

    وطبعا لا انسى اقولكم انه من زمان انا اشرب لترين ماء
    يعني مستمره عليه الحمد الله

    ولا تسألوني كم نقطه لاني ما عرفت احسب النقاط:22:


    ونسيت اقولكم بالبدايه كان وزني قبل يبدأ القروب 67 ونص
    لكن وزنت يوم الجمعه : 67


    (مااصاارت يوميات صارت قصة حياة)

    بالتوفيق بنات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.