شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,830
  1. @ghzlan_alshary

    نسيت اقول لكم اني خلصت اول 4 ايام للجيم اللي كنت متبعتنه .. باجر ان شاء الله ببتدي رجيم ثاني واللي مدته 3 ايام.. الرجيم اللي منزلتنه الاخت رنود

    اول يوم:
    3 تفاحات - 3 موزات - 3 برتقالات
    اليوم الثاني:-
    دجاج مشوي او مسلوق
    اليوم الثالث:-
    زبادي
    او
    حليب
    او
    لبن

    والله يثبتنا وما نخرب الرجيم :)
  2. اخت لي لي
    انا مو عارفة كيف اشكرك على اهتمامك وعلى ردك ليا
    انشاء الله ربنا يوفقك ويخليلك اولادك وزوجك وينولك مرادك من الرجيم
    انا واياك وكل اللي هدفهم هو هدفنا يارب
  3. @alshyhan2

    sonbola3333
    رقم النتيجة 3 رقم المتسابقة 42 الاسم sonbola333 الوزن قبل المسابقة 92 الوزن بعد الاسبوع الثالث89 نوع الرجيم مش قادره امشي غلى رجيم معين كل ما ابتدى رجيم الخبط فيه اعشاب لا رياضه بمشى مشى حمار :) :icon33: :09: ادويه احيانا…





    السلام عليكم بنات


    اسلم عليكم واسال عن اخباركم



    مشاء الله عليكم عيني عليكم باردة



    ادعي ربي يوفقكم وتوصلون للوزن اللي تتمنونه وانا وياكم

    ويارب ندخل عالم الرشاقة اللي بدينا بقص شريطة :27:

    بصحة وعافية يااااااااااااارب



    وابارك للبنات اللي نزلت اوزانهم وعقباااالناااااا :icon28:



    بنات مدري لييييييييش وزني ثاااااااابت ؟؟؟؟!!!!!!!!!! :(


    صحيح شكلي ترتب وملابسي فضفضت علي بس الميزان ثاااابت :icon33:


    ياليت اللي عندها الحل تقولي :(


    والله اشعر بالاحباط الله يكفيكم شرررررة :icon33:
  4. غزلان الصحاري
    نسيت اقول لكم اني خلصت اول 4 ايام للجيم اللي كنت متبعتنه .. باجر ان شاء الله ببتدي رجيم ثاني واللي مدته 3 ايام.. الرجيم اللي منزلتنه الاخت رنود اول يوم: 3 تفاحات - 3 موزات - 3 برتقالات اليوم الثاني:- دجاج مشوي او مسلوق اليوم الثالث:- زبا…
    غزلان الصحاري ربنا يوفقك حبيبتي
  5. غزلان الصحاري
    نسيت اقول لكم اني خلصت اول 4 ايام للجيم اللي كنت متبعتنه .. باجر ان شاء الله ببتدي رجيم ثاني واللي مدته 3 ايام.. الرجيم اللي منزلتنه الاخت رنود اول يوم: 3 تفاحات - 3 موزات - 3 برتقالات اليوم الثاني:- دجاج مشوي او مسلوق اليوم الثالث:- زبا…
    MUSHOOازيك حبيبتي وربنا يستجيب دعوتك للجميع ان شا الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.