[FONT="Arial Black"
يومك روعه يالغاليه استمري وموفقه[/
همه همه نبي قروبنا يعلو القمه ناحفين ناحفين بالقروب / التجمع قديم
متابعة النقاش، صفحة 168
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,578..*جنون الحب*.. السلام عليكم يومي سيئ شووي افطرت بيضتين مقليات بزيت زيتون وكوب حليب وبعدين رحت ال سلفتي اكلت 3 حبات بقلاوه وحبة فطاير ولقمة رز وتسحرت دجاج مشوي مع شوية طيحنه وكاتشب وفطير مشلتت وعصير فواكه مشكل سيزر السناك كوب قهوة بندق للاسف نسيت اني…
الدبدوبه المرحه السلام عليكم تكفون ابي اسجل معكم اذا ما في احراج وتكسبون فيه اجر وزني فوق الميه واتشجع معكم
هلا وغلا وحياك الله معانا المهم الالتزام بكتابة اليوميات كل يوم بيومه
وياليت تنزلين بياناتك زي الطول والوزن والرجيم اللي حابه تتبعيه وان شاء الله نتعاون مع بعض وننزل اوزاننا وموفقه..*جنون الحب*.. السلام عليكم يومي سيئ شووي افطرت بيضتين مقليات بزيت زيتون وكوب حليب وبعدين رحت ال سلفتي اكلت 3 حبات بقلاوه وحبة فطاير ولقمة رز وتسحرت دجاج مشوي مع شوية طيحنه وكاتشب وفطير مشلتت وعصير فواكه مشكل سيزر السناك كوب قهوة بندق للاسف نسيت اني…
زي ما قلتي يوم سيييييييييييء بس شدي حيلك وترى الحال من بعضه بس انا صايره مفجووووووووووعه ما اقاوم ويارب ننحف قبل العيد- اليوم خبصت كمان
بس والله مو مني عندي سلفتي واخت زوجي وارسلنا عشاء
وخربتها كله من سلفتي بتسافر بريطانيا وتبي اتوودع المطاعم وانا بنقل ال مدينه ثانيه اتقوووولي خلاص ودعي الطاعم فقلت يالله
بس للامانه ندمت اشد الندم وربي
توووووووبه ان شاء الله الطاعم تفني رجيم يعني رجيم
وبذن الله مراح اخربها هلمره وعد قطعته على نفسي
واليوم البدايه الجديه باذن الله - صباح الخير
امس يومي كان فيه شوية تخبيص بس يارب تقوي إرادتي
الفطور >>خبز بر توست وجبن ومربى +كوب حليب ق الدسم
الغداء>>بطاطس مقلي وهمبرجر دجاج
المغرب >>جالكسي مع قهوه
العشاء >>ساندوتش دجاج
الماء 5 اكواب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.