تصحيح المفاهيم و الأخطاء بخصوص رجيم أتكنز و المعروف برجيم دشتي

اهلين يابنات كيفكم وحشتوني
زعلانه حبيبتي انقهرت عليكي وعلى تعبك مع المنتدى
تيرا سلامتك وسلامتك لثتك واسنانك بنفس حالتي من جد اسناني تعباني
البنات كلكم شو اخباركم
فيلسووفه فقدناكي

طبعا اليوم بديت نظام دشتي
والله يوفقني واكمل معاكم على خيرررر
اليوم جلست متأخره شوي وفطوري اعتبرته غدا واكلت بيض مخفوق مع كرنب وشوية جبنة شيدر
والغدا لسه ماراح آكل الا بعد المغرب والعشا طبعا راح يكوون كم حبة زيتون
بنات انا صح والا فيه حاجه غلط

السلام عليكم
زعولة كيفك وش اخبارك
تير انا تاني توحشتك ياسر بالصح راني نحاول نزير روحي شوي في البحث لان ميعاده قرب والايام تجري بسرعة
انتي طمنيني عليك راكي مليحة مع الخدمة وش اخبار الوالدة واهلك كامل

سلامة لثتك حاولي تمضمضي فمك بخل او ليمون مخفف بالماء او شويه شب مخفف بالماء
ان شاء الله لاباس عليك

نورا وفيلسوفة وهدية ومحجبة وكل البنات ان شاء الله غيابكم خير يا رب

نور الحمدلله على سلامتك وانتي صح الا المواعيد حق الاكل لازم كل وجبة في ميعادها
وتتعودي تصحي بدري وتنامي بدري لان الجسم يعلى به الحرق في ساعات النهار الاولى
فاحسن تكوني صاحية مو نايمة
وكمان هذي سة نبينا الكريم عليه افضل الصلاة والتسليم

السلام عليكم

اليوم و لمدة يمكن ثلاث أيام كاملة مافيه شغل يعني راح أفضى لكم شوي

أمس كملنا الشغل الساعة 3 صباحا=أنا مو متعودة أسهر أبدا=

نمت من الفجر و صحيت بدري
زوجي راح الشغل بس بيكمل بدري تقريبا منتصف النهار فأكيد راح ننام بعد الظهر إن شاء الله

حاسة راسي منفووخ ههههه

ريحانة يسقسي عليك الخير

فعلا الشب ممتاااااز للثة عن تجربة بس للأسف ماينباعش هنا و الملح جربته بس حاسة إنه بدل ما يخفف علي زاد عليا الحال

يما راهي بخير الحمد لله و فرحت بزاف كي عرفت بلي خلاص قرب ندخل للبلاد

هاد ليامات ما يسحقونيش في الخدمة حتى يمكن نهار الأربعاء إن شاء الله

صح ماقعد والو على نوفمبر ماتخافيش راني ندعيلك من قلبي