أم محمد ماشاء الله عليك شكلك مش محتاجة نصائحنا
فكرتك ممتازة خصوصا لو آخر الأسبوع نتائج لوحة التحفيز تكلل بنتيجة يعني لو النتيجة كويسة ياخذ هدية و لو النتيجة سلبية العكس
لا تخافي ترا كل أطفال هازمن صارو كذا بس آخرتهم بيكبرو و يهدو ربي يحفظهم و يصلحهم جمييعا
بالنسبة للرياضة انسي
و الله ماينفع معي شيئ
من صغري حتى في المدرسة كان أبوي يجيب لي إعفاء من الدكتور بسبب مشكلة ركبتي و تعودت عل كذا و صرت أكره الرياضة بجد
صدقيني لما أشوف هنا الناس يعملو الرياضة و الله أغير و أتمنى أكون رياضية مش عشان النحافة
بس عشان فوائد الرياضة الصحية للجسم و البشرة و حتى لمحاربة أعراض تقدم السن و كذا
بس و الله حاولت كثير
سجلت في نادي و رحت كم مرة و بعدين صرت أتحجج و بطلت مع إن النادي غالي و صارو ياخذو مني الفلوس من غير ما أروح
و الحمد لله عدت السنة و خلص الإشتراك و بطلو ياخذو فلوسي
كل فترة أشتري جهاز في البيت أعشتغل عليه فترة و أمل و أعطيه لأحد
هلا صرت أحاول بس أمشي و ياريت أستمر
حكيت لك حياتي بس حبيت أوضح لك الصورة هههههههههههه
تصحيح المفاهيم و الأخطاء بخصوص رجيم أتكنز و المعروف برجيم دشتي
متابعة النقاش، صفحة 946