تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )

ظبي الفلاا مشكوراا ع رفعك (:


بنتي امييرتي

والله سمعت كثيير عن لبنا الذكر المنقوع لشد الجسسسم بس ما جربته للحين ناس تقول ما يفيد وناس تقول يفيد وما ادري

بس شكلوو فيييد مع تجربتكم (:

ان شاء الله نجررربه يا حياتي

ومشكورا ع مرووورك (:


وينكم يا بناااات ننتظررر تجااربكم (:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كل عااااام وانتو بخيرررر عيد اضحى سعيد ان شاءالله تقضونه


كيفكم بنااااااااااااااااااااااااااااااااات ان شاءالله تماااام ودوم عساكم بصحه وعافيه


ابي مساعده ضروريه تكفووووون اللي تعرف رجيم مضمون نفع معاها تقووووووول بليز بليز بليز


انا دخلت المنتداء عشاااااان كثيرررررررررررررررر كثيييييييييييير عجبني هذاالقسم وانه كل وحده تساعد التانيه يعني سواء ومع بعض نقضي ع الدهون ع بالي فيري قوه خارقه ع الدهون تدوم وتدوم وتدوم ههههههههههههههههــــــــــــــااااي
يعني بااختصار عجبني فيكم تعاونكم وكل وحده ماتبخل ع التانيه ههههههه
بليز ابي مسااااعده واعتبروني اختكم امكم خالتكم عمتك جدتكم مو مهم ههههههههـــــــــــــــــــااااي لاتصدقو عاااد


انا وزني 68 وطووووولي 158 وخسرت للحين 9 كيلو يعني كنت 77 الله يقويني وانحف وياااكم ياارب


ابي انحف 18 كيلو بليززز اللي معاااهااا رجيم مضمون لاني بعمل من الرجيماات ومو نافع شئ والله :icon33:يعني انا 9 كيلو بالقوه معجزه انا جربت كل شئ كل شئ قلت ممكن القى شئ حلوووو هوووون

9 كيلو بااسبوعين وثبتو الحمدالله يارب عملت رجيم التمر والبن ورجعت عملت يومين رجيم قااااسي مره ونحفت عليه 3 كيلو تخيلوووو شئ حلو لاكن ملقيت احد يشجع كل اهلي انتي مثل مانتي ههههههــــــــــــااااااي:42::44: تحطيم وربي
عملت
رجيماات العالم كلووووووووو ومن انا صغيره انحف وارجع وانحف وارجع لاكن الحين نويت خلااااااااص ابي انحف نهاااائي اللي معاااها رجيم وحابه نبداء انا وياهاااااا تحكي لي تكفوووووووووووووووووون
بليزززز
حتى اللي مو حااااابه ههههههههـــــــــــــــااااااي بليزززز قووولو وافيدوني ولاتحرموني



جزاكم الجنه والله يوفقكم ويحفضكم ويحميكم واياااااااكم اجمعين ياااارب:icon28::icon28:

ان شاء الله تنحفين من غير شر

جربي رجيم العنب قريت عنه وينزل كل 3 ايام من3 الى 4 كيلو

انا فيه لي يومين

ماشاء الله عليك 9 كيلوا في اسبوعين مرررة ممتاز استمري الاسبوعين الجاية مثلها وان شاء الله تنقصي 18
خليك على رجيم اللبن والتمر مررة ممتاز يحسسك بالشبع ونفس الشي ينحف بفايدة وكمان سوي رياضة وامشي كل يوم مدة نصف ساعة تساعد على النحف
الله يقوويك

طيب تبين نصيحه لوجه الله تعالى

لا تسوين رجيمات سريعه

انا وحده قدامك شعري يطيح خصل
اقول ياليتني نحفت بالشهر 4 كيلو بدال 10 بس شعري ما يطيح كذا
وجهي ذبلان ما عالجته الا باطنان من الفواكه والخضار و الفيتامينات

بس شعري مو لاقيه له حل


لا تغلطين غلطتي