شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,120

  1. @rynad_aabdallh

    ريناد عبدالله
    السلام عليكم ورحمة الله... بنات نبي نخلي هالموضوع للفائده... كل وحده عملت رجيم ونحفت عليه تجي تقولنا ايش هو؟وكم مشيت عليه؟نقصها ولا لا؟رجعت او لا؟؟ عشان نستفيد من بعض ونقرر الافضل...
    اكثر شي حماس للان التمر واللبن صح؟؟؟؟؟


    يالله بنات تجاربكم كمان..

    الله يوفق ويسعد كل من ردت

  3. @klby_fy_klb_zogy

    كول بس تكره السكول
    للرفع
    مايبي له :)
    رجيم التمر واللبن او التمر والزبادي
    بتلاحظين من اول 3 ايام بنزول الوزن والحلو اللي فيه مايرجع الوزن بسهوله
    ومشبع

  4. @albrnsysh_77

    ريناد عبدالله
    السلام عليكم ورحمة الله... بنات نبي نخلي هالموضوع للفائده... كل وحده عملت رجيم ونحفت عليه تجي تقولنا ايش هو؟وكم مشيت عليه؟نقصها ولا لا؟رجعت او لا؟؟ عشان نستفيد من بعض ونقرر الافضل...
    التخفيف حلو بس نزول جدا بطي وينفع لاوزان القريب من المثالي ..
    التمر واللبن كويس بس ممــــــــــل ..
    انا حاليا عاجبني رجيم اسامه حمدي ..

  5. @aaagbk_ola_yhmk

    السلام عليكم :27:

    عندي فكره و حبيت اطرحها عشان الكل يستفيد و يفيد :35:

    اسمع ان فيه بنات ينحفون في اسبوع اوزان ترضيهم

    وكل وحده تحط تجربتها يعني سوت رجيم اسبوع ونحفت 4 _ 3 _ 5 كيلو

    المهم تقول تجربتها

    عشان الي تبي تسوي رجيم ترتب جدولها من هنا

    اسبوع رجيم كذا و اسبوع رجيم كذا و اسبوع رجيم كذا

    ليين توصل للمثالي

    اتمنى فكرتي تكون اعجبتكم وتتفاعلون معها

    و الي جربوو بعد يستفيدون ويفيدوون

    و اتمنى محد يرد في المقدمه الا الي راح يككتبون تجاربهم وشكرا

    تحياتي . . . . ~

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.