قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي -ارادة من حديد بإذن الله

متابعة النقاش، صفحة 311

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,001

  1. @mtmyzh_5

    حبيبه علاوي
    لو سمحتوا بنات ابغي اعرف شنو اكلات المسموحه بضبط من اوله الى اخره بالنسبه الى الشرااب الحليب والاجبان وشكولاته وصلصل اي نوعيه وكــــريمــــــــــــــه وانواع الزيووت والخضراوات يعني كم حبه الاكل في اليووم يعني كل شي
    الحليب ممنوع منعا باتا في المرحله الاولى اذا كنتي ماتصبرين عنه تقدرين تشربين كوفي ميت مع النسكافيه بدون كافيين او قشطه الخفق


    الاجبان وكريمه الخفق مسموحه وانواع الزيوت كلها مسموحه والخضراوات ماتتعدى ٢٥ كارب والخياره وحده باليوم والطماطم نص حبه باليوم


    بنات ليه ماتدخلون موقع دشتي هو كاتب المسموحات والممنوعات بشكل واضح وبجدول بعد :35:

  2. @dshty_mthms

    متميزه~
    الحليب ممنوع منعا باتا في المرحله الاولى اذا كنتي ماتصبرين عنه تقدرين تشربين كوفي ميت مع النسكافيه بدون كافيين او قشطه الخفق الاجبان وكريمه الخفق مسموحه وانواع الزيوت كلها مسموحه والخضراوات ماتتعدى ٢٥ كارب والخياره وحده باليوم والطماطم …
    امس انواع التخبيص حاسه بتانيب ضمير

    الفطور ... 3 بيض مسلوق + جبن +مرتيدلا

    الغداء .... همبرجر + خس

    العشاء ولا شي عقاب لنفسي :mad:


    لان اكلت ايس كريم منجا :35:وبعد ساعه ايس كريم قهوه بالشوكلاه كم انا سافله هههههههههه

  3. @mrgan_alshrk

    انا اليوم الفطور : ما افطرت
    الغداء : سويت لحم مفروم وحطيت عليها حبة كوسا بعدين حطيت عليهاخلطة وهي :ملعقتين قشطة + ملعقة جبن ودخلتها بالفرن وطلعت لذييييييييييذه

  4. @mars1_1

    لا تعضبون انفسكم خلاص اكلتي ونتهى بس حاسبو المره الجايه قبل كاتكلون استنو دقيقه وسئلو انفسكم ليه تخترقون الرجيم علشان لقمه او لقمات
    وين موقع دشتي اعطونا الرابط وشكرا لكم

  5. @mhb_lltghyyr

    مارس1
    لا تعضبون انفسكم خلاص اكلتي ونتهى بس حاسبو المره الجايه قبل كاتكلون استنو دقيقه وسئلو انفسكم ليه تخترقون الرجيم علشان لقمه او لقمات وين موقع دشتي اعطونا الرابط وشكرا لكم
    السلام عليكم كيفكم بنات
    انا ان شاء الله الوزن نهايه الاسبوع
    اكون خلصت شهرفى رجيم دشتى مع بعض التخبيصات الخميس والجمعة
    بنات هوفيه مشكلة فى المنتدى الكتابه صغيرة مادرى من عندى المشكلة ولا من المنتدى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.