شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

541
  1. @ord_almdyn_1

    طبيبتي الفاضله السلام عليكي وعلى جميع الاخوا ت
    ورحمة الله وبركاته ان سعيد بوجودي معكم في هذى الموضوع الهام والمفيد ولو اني جيه متاخره كثر لكن فيكي البركه الله يسعدكي يارب انا اختي ام لطفلين تؤائم وبعد الولده زاد وزني كثر ان طولي 156
    ووزني 66 وعندي بروز كبير في البطن وترهل ياريت تعملين لي نظام اتبعه عشان يروح الوزن الزائد وتروح البطن والله يوفقك
  2. @maaool_2005

    شكراااااااااااااااا:) :)
    دكتورة هنادي جداااااااااااااا
    و انشالله اطبقه
    بس سؤال اللي بعده ايضا اكرره

    :26: :26: :26:
  3. معوولة 2005
    شكراااااااااااااااا:) :) دكتورة هنادي جداااااااااااااا و انشالله اطبقه بس سؤال اللي بعده ايضا اكرره :26: :26: :26:
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جزاكى الله كل خير يا دكتور هنادى
    وانشاء الله حامشى على النظام ده لمدة اسبوعين
    بالنسبة للاسبوع اللى فات بصراحة انا خايفة اوزن لانى حاسة انى منزلتش خالص
  4. مشكورة دكتوره الله يجزيكي خير
    انا بحاول اطبق الريجيم و ان شاء الله ينزل وزني بسرعه
    و كمان بحاول اسوي تمارين بالبيت لاني ما اقدر اروح لنادي رياضي
  5. صاحبة الموضوع
    حبيبتي

    عاشقة الحنين

    الله يسلمك من كل شر

    وفي انتظارك يا غاليتي للمزيد والمزيد من التواصل وحياك الله:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.