::موضوع مختار::التجارب الناجحه في انقاص الوزن(الريجيمات الناجحه)
متابعة النقاش، صفحة 206
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,120zain^jordan حبيباتي كل وحدة تقوللنا شو افضل ريجيم سواء من تجربتها الو او تجربة شافتها هي(لكن اكيدة منها) او حتى قرأت عنها ومتأكدة من مصدرها, بدنا الكل يفيد ويستفيد ويكون هالموضوع مرجع لإلنا.. طبعا انا حذكر اهم الريجيمات المنتشرة في المنتدى وانتي ما عل…
رفع(البندري) رفع
:(zain^jordan حبيباتي كل وحدة تقوللنا شو افضل ريجيم سواء من تجربتها الو او تجربة شافتها هي(لكن اكيدة منها) او حتى قرأت عنها ومتأكدة من مصدرها, بدنا الكل يفيد ويستفيد ويكون هالموضوع مرجع لإلنا.. طبعا انا حذكر اهم الريجيمات المنتشرة في المنتدى وانتي ما عل…
10 الدشتي
نتائج النظام في توقيعي لي شهرين من اتبعتهzain^jordan حبيباتي كل وحدة تقوللنا شو افضل ريجيم سواء من تجربتها الو او تجربة شافتها هي(لكن اكيدة منها) او حتى قرأت عنها ومتأكدة من مصدرها, بدنا الكل يفيد ويستفيد ويكون هالموضوع مرجع لإلنا.. طبعا انا حذكر اهم الريجيمات المنتشرة في المنتدى وانتي ما عل…
التخفيف التخفيف التخفيف
صح بتفقدين كم كيلو في فتره طويله (5-8) كيلو في الشهر
لكن فظيع تحسين انك سويتي مجهود وبذل جهد لعمرك كلووووووووو
وهذا مو رجيم هذا تخطيط لعمرك كلوو
اللي تاكل كثير رح تتعب في البدايه مع التمرين والدايت رح تصغر المعده عندك وتلقائيا رح تشبعين من اكل بسيط وانا مجربه الموضوع
هذا اول كنت اخر وحده اقوم بعد شهرين اول وحده اقوم ولا ماكله ببطء وشبعت من كمية اكل بسيطه.
ولو سويتي نظام حياتك على هذا الاساس صدقيني رح يكون انجاز
وبالعكس النفسيه عال العال ولا حرمت نفسي من شي ولا دخلت نفسي في مجاعه
والوزن اللي تخسريه صدقيني مايرجع
كاني مكثره كلام<<<<<<<<مقهوره من الرجيمات البايخهzain^jordan حبيباتي كل وحدة تقوللنا شو افضل ريجيم سواء من تجربتها الو او تجربة شافتها هي(لكن اكيدة منها) او حتى قرأت عنها ومتأكدة من مصدرها, بدنا الكل يفيد ويستفيد ويكون هالموضوع مرجع لإلنا.. طبعا انا حذكر اهم الريجيمات المنتشرة في المنتدى وانتي ما عل…
1 ريجيم التمر واللبن
نتآئجه سريعه
خلال اسبوع ثلاثه كيلو
وما يرجع آلوزنْ
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.