شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,780

  1. @am_sarh2005

    كيفكم بنات انا معكم في المجموعه...والله يعيننا وننحف كلنا بصحه وعافيه..
    وسلامي لبنات المجموعه كلهم...يالله عاد ورونا الهمه..

  2. @alfrashh_9

    صباح الخير

    شخياركم مع ثاني يوم من المسابقه؟؟؟ اكيد الحماس زايد...

    انا يمكن استخف كل صبحيه اقيس وزني؟؟؟ انتو مثلي والا احسن مني؟؟؟

  3. @aatyk_fdl_allh

    أيه أخباركم يا بنات إن شاء الله قوية عزيمتكم

    أنا اليوم صايمة باذن الله ...وهأفطر على ماء ....وهأحاول ما أكلش معه أى شىء


    أيه رأيكم ......وأدعولى بالثبات

  4. @shfk_3

    الـفراشـه
    صباح الخير شخياركم مع ثاني يوم من المسابقه؟؟؟ اكيد الحماس زايد... انا يمكن استخف كل صبحيه اقيس وزني؟؟؟ انتو مثلي والا احسن مني؟؟؟
    :)

    صبـاح الخير


    مرحـــــــــــبا

    اليوم كان ريوقي كاسة حليب بس
    والغدا بحاول أخففه لآخر درجه

    بس مشكلتي في الإغراءات الثانيه ... اللي هي الحلو والشكولاته
    أمس ما كلت شكولاته .. وإن شاء الله اليوم بعد ما آكل .. :22:


    محاضراتي اليوم تبدأ من الساعه 3 لحد الساعه 8 المسا
    وما أرجع البيت إلى ع الساعه 8:30

    وبهالوقت ما آكل شي .. اللهم مشروب ساخن أو عصير ..
    وبعدها العشاا .. يمكن آكل زبادي مع خيار :)

    <<<< قصة حياتي :rolleyes:

    وبالنسبة للوزن فأنا ما أحب أقيسه إلا بعد أول أسبوع
    عسب أحس بالفرق



    (بنات شجعوني .. لأني لما أحاول أخفف .. بس أول يومين أوكي .. وبعدين يصيبني الملل وأبدأ بالتخبيص )

  5. @shook_daayt

    فلسطين الدنيا
    ياللة يا بنات كيف كان امبارح معكو ، انا كنت كتير مبسوطة وشاعرة بنشاط غير عادي ، لكن صابني صداع فضيع ، وكله بشقة ميزان وبعض الأعشاب طعمها غير شكل
    يقولون فيه ام اربع واربعين

    <<< هذي ام 77

    يارب تنحتني واتنحفني انا وبنات مجموعتي وانصير 66

    وبعدها نبي نطور الطموح الى 55

    << اخص يالاحلام


    عمومااا افطرت خيار وزبادي منزوع الدسم

    الله يعيني على الزبادي اليوم

    يالله

    يالله

    همه

    همه يا بنات نبي نحطم الدهون:( قبل تحطمنااااااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.