<9> يوميات المجموعة الثانية من وزن 70 إلى 79 <9>

حبيبتى صباح الخير
ان شاالله ماتعودى تانى قصة التشيز كيك والا :icon29:
خخخخخخخخخ
انا ساكنة فى ولاية البرتا مدينة كالجرى
ويارب ان شاالله تكونى فى نفس المدينة :)

بصراحة من تجربة شخصية الامساك يثبت الوزن ويزيده كمان :(
حوالى تشربى شاى ملين وكلى تمر هندى او اعمليه عصير وابتعدى عن النشويات والدهون
ربى يكون فى عونك ان شاالله
بالنسبة لى
اطبخ فى زنجبيل مع مرامية مع بابونج مع عيدان قرفة مع اكياس شاى اخضر مع اكياس شاى ملين
روعة مرتاحة من الغازات ومن الامساك ومن غير مغص ولا شى اكرمكم الله ادخل كل يوم للحمام :)
وبالتوفيق ان شاالله :26:

++القلب++
مبروك عليك النزول ويارب ان شاالله عقبال باقى الكيلوات وانتِ بصحة وعافية ان شاالله

جرح المودة
لاباس عليك حبيبتى وماتشوفى شر ان شاالله
وربى يكون فى عونك ان شاالله احسه صعب الصوم الطبى وانتِ بتشتغلين يعنى تكونى خارج البيت
ان شاالله ربى يحفظك وتنزلين بصحة وعافية يارب

اسفة مااعرف
بس عادة يكتبون عليه من خارج العلبة كم فى سعرة فى 250 ملم
:)