كل شوي ابكتب لكم رقمي وطولي ووزني عشان تنتبهون لي
إذا خبصت ... ولو مانستغني عن معاتبتكم :22:
(65)الإسم: مذاق الصبر
الطول: 154
الوزن: 77
الرجيم المراد اتباعه: التخفيف
عزيزتي فلسكين الدنيا
ولايهمك حبيبتي كل الرجاااال على هالمنوال
كثير من التهزيئ وقليل جداا من التشجيع
شدي حيلك وخلك من الكسل وفكري كثير
بأن لذة الأكل لحظة بس الوزن اللي راح تخسريه
لذته أطول وأروع ....كلنا معك ونشجعك ..
هلا أم ماريز
إحنا الحمد لله بخير
وبصراحة أنتي حصلتي على تقدير ممتاز
لأنك أولا خرجت من السبعينات والعقبى لنا
وثانيا لانك متشجعة وماشيه صح بالرجيم والرياضة
هلا أختي شوق دايت
الحمد لله ربنا يعديلك اليوم على خير
ويارب ماتصيري بطيخة إنشاء الله تصيري خيارة:42:
بس من جد نصايحك رائعة جداا وتستحقين نجمة على التشجيع *
هلا أختي الفراشة
الله يقويك على الحفظ والمحافظة أيضا على الوزن
وبعدين لاتدققين بالقرامات لأنه على مدى اليوم يختلف
القياس أحيانا انا الميزان يعطيني 77 وبنفس اليوم يعطيني 76
استمري الله يقويك..
هلا اختي الساجدة لله وحدة
صبحك بالنور الهمة عال العاال والحمد لله
هلا جزيرة الكنز
هلا أحلى كوشة
ماعليك حبيبتي والله يشرح صدرك ويروح
الإكتئاب إن شاء الله..
بس وشو الرجيم اللبني أكتبيه وماعليك امر..
الله يوفقك وشدي حيلك..
هلا بك بنت الإمارات
إحنا بخير والله يقويك استمري في رحلة
القضاء على شبح الدهوووون
أهلين شفق
الحمد لله إنك مستمرة ماعليك إحنا هنا معك ونتابعك
وراح نشجعك ولا يهمك عزيزتي حاولي وإن شاء الله تنحفين بصحة وسلامة
وأفضل وقت لقياس الوزن في الصباح
وتكوني بملابس خفيفة بعد الذهاب لدورة المياه وأنتم بكرامة
على فكرة وزنك نفس وزني 77 واحيانا 76
<9> يوميات المجموعة الثانية من وزن 70 إلى 79 <9>
متابعة النقاش، صفحة 74