شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,772

  1. @yom_mylad_hby

    فش فـــاش
    مس ميمو مبررررررررررررررروك ماشالله عليك بس وش هو ريجيم عذاري
    مسا الخير حبياتي ورفيقات دربي بالرجيم:42:
    كيفكم ؟
    انا اسفة كثير اني اليوم اكلت حبة شكلاتة :( بس بيحق لي بتعرفو ليش ؟؟؟؟ عشان اختي اليوم ولدت وجابت عروسة زي القمر وطبعا مش حلوة ما تحليني قامت اعطتني شكلاتة مارضيت اكسفها :22:
    بس باقي اليوم كان تمام الحمد لله .
    انا اكثر شي معتمدة عليه بالرجيم هدا هو المشي يعني بمشي كثير كل يوم تقريبا ساعة ونص بس اليوم بسبب ولادة اختي ماقدرت امشي رحت عندها من الصبح.

    بس انشالله من بكرة بداية جديدة وراح اعتبر الشكلاته كانها ماكانت.
    واذا اكلت ثاني راح اعاقب حالي عقاب عنيف :024:

  3. @lgyn_alkmr

    فرخه الجمعية
    بخير الحمدلله حبيبتي>>> وشاده حيلي عالآخــــــــــر:09: على فكره النظام اللي كتبتي انك تتبعينه انا كنت اتبعته من سنتين تقريبا ومع دكتور بس كان بدون الفطور عشان كانت اجازة الصيف وانام لغاية الظهر فألغى لي الفطور وماشاءالله نزلت عليه 6 كيلو…
    السلام عليكم جميعن اش الاخبار ان شاء الله تمام ابشركم نزل وزني الا 101 في اسبوع ونص:icon28: :icon28: ولكني غيرة نضام الرجيم هذا السبوع الا رجيم 15 كيلو في 20 يوم لعذاري والحمد لله كل شي تمام والله يستر من يوم الخميس والجمعه :10_8_10: ادعولي يابنات ينزل اكثر وينزل الجميع مبداين الا 80 او 85 انشاء الله ونسيت اقلكم امشي يومين من 2ونص كيلو الا 3 كيلو خمس ايام في السبوع:7_5_131: :7_5_127:

  4. @ly_ly_3

    لجين القمر
    السلام عليكم جميعن اش الاخبار ان شاء الله تمام ابشركم نزل وزني الا 101 في اسبوع ونص:icon28: :icon28: ولكني غيرة نضام الرجيم هذا السبوع الا رجيم 15 كيلو في 20 يوم لعذاري والحمد لله كل شي تمام والله يستر من يوم الخميس والجمعه :10_8_10:…
    حلو ياميمي استمري على المشي قد ماتقدرين
    نتايجه راااااائعة :)

    يوم ميلاد حبي الحمدلله على سلامة اختك
    ومبروووك ماجاها :icon28:
    وبالعافية على قلبك الشوكولاتة

    وبعدبن انتي ماتدرين ان ميمي بكندا ؟؟؟
    طبيعي ان فيه فارق بالتوقيت بيننا وبينهم :)

  5. @ly_ly_3

    لجين القمر
    السلام عليكم جميعن اش الاخبار ان شاء الله تمام ابشركم نزل وزني الا 101 في اسبوع ونص:icon28: :icon28: ولكني غيرة نضام الرجيم هذا السبوع الا رجيم 15 كيلو في 20 يوم لعذاري والحمد لله كل شي تمام والله يستر من يوم الخميس والجمعه :10_8_10:…
    لجين القمر
    مبرووووك نزول وزنك حبيبتي
    وان شاءالله على طول كذا :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.